下午刚睡醒血压会高吗

下午刚睡醒血压一般会升高，但通常都在合理范围内，一般不需要过分担心。

通常在睡觉时，身体处于休息的状态，此时血液流动速度会比较缓慢，并且一般会积聚在身体的下垂部位，因此会出现血压偏低的情况。如果本身患有高血压，在睡觉之前没有遵医嘱按时服用降压药，可能会导致血压出现升高的情况。建议患者在睡醒后测量血压，如果血压还没有恢复到正常水平，则需要再次测量。若血压持续升高，并且出现头晕、头痛等不适的症状，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下规范用药治疗。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，夜间保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。