您现在的位置： / 美体 / 减肥 / 减肥食谱 / 正文
【图】30天减肥食谱大放送 让你的人生完美蜕变
2016/12/29 13:03:09 作者： Q1-mohai… 来源:伊秀美体网
减肥是很多女生一直奋斗的事业，因为只有凹凸有致的身材穿衣才能成为亮点。虽然内在美很重要，可是当外在美没有的时候，很多时候会缺少展示心灵美的机会。
第三周食谱，早餐：少、清淡、食物不要超过半碗，多喝水，中餐：少、清淡、食物不要超过半碗，多喝水，晚餐：不吃任何食物第三周是非常难捱的一周，这周需要让自己的胃变更小，此时情绪上可能会出现郁闷，但是一定要坚持住，唯有坚持才有胜利，才能瘦。如果你饿了，那么多喝水，或者保持超长的睡眠，因为睡眠能帮助身体去除脂肪。同时一定要补充复合维生素，才能保持身体机能的正常运行，这一周，你能瘦掉3-4公斤。
上一页 1 2 3
30天减肥食谱
- 【图】什么蜂蜜减肥效果好 科学的蜂蜜搭配 让你在甜蜜中瘦身
- 【图】中药真的能丰胸吗 让你迅速提升罩杯不是梦
- 【图】韩国女生下蹲瘦腿运动大热 教你如何练出魔鬼身材
- 【图】溶脂针原理是什么 搞懂这些还你纤细身材
- 【图】普洱茶功效有哪些 降血脂美容美颜
- 【图】麒麟臂怎么练 2个运动法帮你塑造健硕肌肉
- 【图】如何瘦小腿肌肉的方法有哪些啊 几个方法让你拥有一双美腿
- 【图】减肥运动后多久喝水 这些健康常识要了解
- 【图】廋大腿的运动 教你减肥小贴士
- 【图】15岁女孩怎么丰胸？ 七招教你快速丰胸
- 上一篇美体文章： 【图】吃面能减肥吗 4种方法吃面条迅速变瘦美人
- 下一篇美体文章： 【图】晚餐吃酸奶水果可以减肥吗 几种绝妙搭配让你快速减肥
Copyright © 2007-2015 YXLady All rights reserved.
版权所有 © 粤ICP备10074437号
版权所有 © 粤ICP备10074437号