在我国的北纬30度，湖北省的西边，有个地方叫恩施，它是巴文化的发祥地，是世界优秀民歌《龙船调》的故乡。
恩施州的历史说来话长，春秋为巴子国地，战国为楚地，秦属黔中郡，汉属南郡，三国先属蜀，后属吴建平郡……后来又经历过土司年代，新中国成立后直到了1993年，正式更名为恩施土家族苗族自治州。
由于过去交通发展滞后，许多藏于深山的历史文化和美景，到今日才逐渐向世人展示。关于它的历史，可以到博物馆走一走。
《武陵足音》分列为：人类起源、巴人西迁、唐宋遗风、楚蜀屏翰，民俗风情等五个部分。
再现了武陵地区人类形成、发现、壮大的整个历程。
- 清江上的纤夫
- 干栏式建筑的房子。以前，河姆渡人住在这种木结构的干栏式建筑里，能远离潮湿的地气，可以躲避突如其来的毒蛇猛兽，这种建筑被认为是中国南方传统木木构建筑的源头。我想传到了恩施，大概也是这样的作用。
- 仙佛寺石窟，位于湘鄂交界的酉水河西岸，在200多米长的红砂岩壁上开龛造像，是目前土家族地区保存年代最久，规模最大的石窟寺。
- 亮梯子栈道，位于利川鱼木寨的梯子岩处，现存的亮梯子除上下引梯共28级，每级用长约1米，宽约40厘米的石板，一头插入岩壁，一头悬空外露称为阶梯。每两级间有空隙直睹深涧，人走在梯上，头顶是渺渺蓝天，脚下是万丈深渊，既惊、又险。
- 恩施傩戏是一种古老奇异而又神秘的文化现象，有酬神娱人的功能，有一套完整的祭祀仪式，俗称“二十四戏”。
其中，面具是傩戏的重要特征和表现形式，面具是一种神的物化符号，祭祀时，巫师们戴着各种神的面具载歌载舞。
- 西兰卡普，翻译汉文的意思是土花铺盖，是土家族民间的手工织锦。
人说：溪州女儿最聪明，丝挑锦被最有名。四十八勾不为巧，八团芍药花盈盈。足见西兰卡普的精美。
- 七孔子崖葬，位于利川市建南镇，在距离地面30米处的红砂岩壁上，有7个人工开凿的洞穴，分上下两层排列，上三下四，洞口的外观用石框做装饰，个别洞口还雕刻有浮雕人像。
- 土法造纸，在鄂西南地区至今仍保留一些民间土法造纸的手工作坊，主要生产一种民间祭祀用的黄裱纸，也叫烧纸。
- 在建始高坪巨猿洞，除了发现了建始直立人化石外，还出土了与之伴生的巨猿，剑齿象、剑齿虎等20多种动物化石。
还有很多很多故事……
历史铭记着它们，从200多万年前到今天，人类鲜活的生活始终在进行着，土家人已历经沧桑而成为中华民族大家庭中有别于其他民族的一员。
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