作为手残党的小编，常常很苦恼，为什么人家撸个妆跟换个人似的，而我连画个眉都费劲的要死。不仅如此，所有涉及到手工的活，穿针引线DIY，炒菜做饭，修理工具等，样样不行，整不了。
我想除了天赋，背后肯定还有其他原因。长时间浸泡在教育领域的我，突然间想明白了，一定是因为小时候妈妈没有注意培养我的手部精细动作，而错过了最佳的手部锻炼和发育时间，导致我的动手能力特别差。
手是大脑的办事处，就像日本著名儿科医生稻垣武说的，“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。
宝宝的手上遍布神经元，通过触摸、抓、捏、握等等动作，宝宝可以感知物体的材料、温度、形状、大小等等，这些信号传递到宝宝的大脑中，可以刺激大脑发育。
通俗点说，在宝宝还不会说话的时候，手就是宝宝的工具，负责把各种新鲜事物传递到大脑中。
而大脑则像海绵一样，源源不断吸收这些新的信号，然后再告诉宝宝“这是冰块”“这是石头”“这是妈妈的脸”“这个很烫不要摸”……
除了神经元之外，人类的手也集中分布了各种小肌肉群。
宝宝的精细动作做得越好，动手能力越强，说明宝宝的大脑对手部肌肉的控制力也越强，这对将来宝宝上学以后学习写字、画画、折纸、弹琴等都有很大好处。
当然对手工艺人来说就更重要了，美食家、甜点师、雕刻师、服装设计师等，都是靠手来吃饭的！
所以，心灵手巧是有科学道理的。家长们一定要重视起来！
手部精细动作
如何锻炼
那到底该怎么锻炼宝宝的手部精细动作呢？是不是让宝宝多动手就可以了？
当然没有那么简单。
宝宝的手部精细动作技能主要分两大块：
手和手指的运动，比如捏、握、拧、撕、推、抓、刮、拨、拍、摇等
手眼协调能力
也就是说，要促进宝宝手部精细动作的发展，就要多做手和手指的运动、多进行手眼协调能力训练。
1岁以前鼓励宝宝都用手
对于1岁以前的婴儿，精细运动主要包括4项基本动作：1、伸手抓握；2、手掌大把抓；3、拇指与其它四指捏取；4、拇食指对指捏。
刚出生的宝宝就像一台刚出厂的机器，和各个身体器官需要慢慢磨合。
除了天生的抓握反射之外，手只会乱拍乱舞，不会进行有意识的动作。这时候家长可以多多触碰宝宝的手背手指手心，刺激宝宝的感知神经。
或在宝宝的手腕上挂一些小铃铛或者颜色鲜艳的手链，挥手时的颜色和声音都可以让宝宝感知到自己的小手。
把宝宝抱到开关旁边，有触摸式开关最好，一边说“关灯/开灯”一边引导宝宝去按开关。
6个月以后，宝宝的手部动作会有简单的目的性，比如会把玩具抓在手上塞进嘴里，把摆放得很整齐的积木推倒，用小勺子敲击碗盘等等。
这说明宝宝的大脑已经初步掌控他的小手了，只是掌握得还不太准确。
这时候爸爸妈妈要放平心态，不要嫌收拾起来麻烦，应该多鼓励宝宝多多“搞破坏”，锻炼手眼协调能力。
宝宝长到1岁以后，手部动作的发展就突飞猛进了。
儿童1岁以后的书写、翻书、搭积木、串珠子等更复杂的自理活动能力都是在1岁前的这4项基本动作发育完善的基础上发展的，因此，越早关注精细运动的锻炼，孩子越早发展认知系统。
家长可以和宝宝一起玩一些小游戏，比如准备一些无用的报纸、彩纸等让宝宝随意撕毁；家里的玩具钢琴、厨房的锅碗瓢盆，只要是能敲打，能发出节奏感声音的东西都可以拿来玩。经典的穿珠子，先给宝宝示范怎么穿珠子，然后让宝宝试着自己穿。
等宝宝2岁以后，这个阶段精细运动就需要更多接轨校园生活，比如训练宝宝自己穿鞋、扣扣子、学会数数认字、涂色等等。
培养宝宝独立生活自理能力，学会用小勺用筷子吃饭，喝水、自己穿衣服，包饺子的时候一起揉面……
这些都是锻炼宝宝手部精细动作的好机会。
3个好游戏
助力宝宝手部精细动作发展
随着年龄的增长，孩子的精细动作能力不断提高，在7岁以后的发展已经接近或达到成年人水平。
在此之前，家长们需要多多引导宝宝，鼓励宝宝用手去探索。积木宝贝自疫情以来推出【600节免费线上早教课程】，鼓励家长们每天抽出5分钟陪娃一起做游戏！
今天小编推荐3个积木宝贝好游戏，帮助宝宝更好的发展手部精细动作，锻炼手眼协调能力。
1
躲豆豆
指导师：Alex
适合年龄：2.5岁以上宝宝
所需材料：豆子、白纸、水彩笔
游戏玩法：
首先将豆子不规律地放在白纸上；
小朋友拿出喜欢颜色的水彩笔将每个小豆子圈出来（把小豆子圈在圆圈里），接着再将所有圆圈连接起来；
游戏益处：锻炼小朋友的手部精细动作、手眼协调能力、专注力
2
漂亮的毛毛虫
指导师：Cathy
适合年龄：2岁以上宝宝
所需材料：白纸、颜料、黑色签字笔
游戏玩法：
首先用大拇指蘸取颜料印出毛毛虫的头
接着其他手指分别蘸取颜料印出毛毛虫的身体
晾干后用黑色签字笔勾出轮廓并画上眼睛、触角、腿等
游戏益处：锻炼小朋友的想象力、手部精细动作、创造力
3
泡泡水果
指导师：Alex
适合年龄：2岁以上宝宝
所需材料：剪刀、泡泡纸、笔刷、颜料、胶棒、白纸
游戏玩法：
首先把泡泡纸剪成椭圆形并粘在白纸上（凸起朝上）（菠萝身体）
接着给菠萝涂色，并画上叶子
游戏益处：锻炼小朋友的手部精细动作、符号联想能力
爸爸妈妈不要偷懒哦～用心陪伴，用爱陪伴，浇灌孩子的每一次关键成长。