我们对很过国家的了解只限于文字和影视中，就拿西方国家来说吧，我们都知道他们的日常饮食和我国很不一样，从很多欧美片中可以看出，他们的一日三餐是以牛奶，面包，油炸食物为主的，美国的普通家庭真的是这样吃的吗？下面我们一起来了解一下，普通的美国家庭，一日三餐究竟吃些啥，和那些美剧里演的一样吗？
首先来说早餐吧，美国人会把早餐当做一天最重要的一餐，由于美国人居住的地方离上班或者上学地方比较远，所以他们都会起的很早，在清晨8点之前，早餐就会吃完了，普通美国家庭的早餐并不像我们想象的那么丰富，但主食，肉类，喝来的应有尽有！主食有烤面包，华夫饼，肉类是烤肠，烤培根肉，还会煎一个鸡蛋，在美国家家户户都有面包机，有烤箱，别看食物的种类比较丰富，但烹饪方式都是很简单的，在各种各样的电器的帮助下，会省下很多做饭的时间，喝来的会有果汁，牛奶，咖啡等等，果汁和咖啡都交给电器完成，牛奶更省事了，从冰箱拿出来就能喝，完全不需要加热，这一点很美国！
有一点就是，美国人吃的面包和中国面包店里的面包可不一样，不是软绵绵的那种，而是偏硬的，吃起来也不是甜的，可以看出面包里的添加剂放的很少，所以美国家庭都会常备各种口味的果酱，面包烤好以后，抹上果酱就可以吃了，非常便捷！
美国人的午餐就更是“将就”了，因为在美国，绝大多数人中午是不回家吃饭的，无论是上班族还是学生党，都是就近对付一下，只有少数人会自带便当，留着中午吃，绝大多数美国人都是在就近的餐厅里对付一下，有面条，有三明治，有汉堡等等，吃得比早餐要简陋的多
早餐虽然是最重要的一餐，但晚餐才是美国人吃的最丰盛的一餐，因为家人都回来了，平时的一些聚会都会安排在晚餐时间，所以晚餐通常会吃得很丰盛，很讲究！一般分为前菜，主菜，甜食三个阶段！前菜有浓汤，主菜有炸鸡，牛排等纯肉类食物，主菜吃完后，甜品是少不了的，饼干，点心，冰淇淋都是美国人最爱吃的甜品
话说回来，这样的饮食习惯难道不会发胖吗？答案是肯定会的，不过美国人喜欢运动，平时他们会选择去健身房等地方锻炼身体，闲暇时间还会和家人出去游玩，和宠物一起做游戏，这些都是他们的消遣，不得不说，这样的生活真的很有美国风，很悠闲，很自在，很随意！你向往吗？