文章丨波壳粒粒
编辑丨波壳粒粒
韩剧是不少孕妈待产的重要消遣方式之一，那大家有没有好奇过：韩国的产妇到底吃些啥？
尤其看韩剧里，孕妈们似乎天天泡菜、方便面、啤酒炸鸡，难道就不怕影响胎儿发育吗？
01实际生活中，韩国孕妇真的会天天吃泡菜吗？
大家都知道泡菜属于腌制食品，而且韩国人还会加上其他辅料，让泡菜吃起来酸酸辣辣的——
对饱受孕吐折磨的孕妈来说，听着就流口水啊！看着韩剧里的孕妇吃泡菜，就简直是羡慕嫉妒恨了！
那实际上韩国孕妇会不会像剧里，顿顿离不开泡菜呢？不是的！就算是吃泡菜长大的韩国孕妇，也非常注意这个问题！
毕竟泡菜含有大量盐分，孕妇摄入过多会导致妊娠高血压，甚至是早产。
韩国孕妇也不能例外，所以她们也只是偶尔吃点来缓解食欲不振等孕期不适。
孕妈们不要被电视误导，甚至是看韩剧里的孕妇天天吃，自己也跟着吃呀！
02韩国孕妇的忌口食物，你还真的想不到！
不要以为只有我们有那么多禁忌，韩国孕妇也是有忌口习俗的。
比如：不能吃鸡肉，这跟常常吃鸡的中国孕妇完全不一样嘛！不能吃爪类的，因为有爪禽类，寓意着伤害胎儿！
同理也不能吃鱼，因为鱼的鳞片会伤害胎儿！红豆也是要避免的，因为他们认为红豆会导致胎儿畸形。
03剧里出镜率超高的海带汤，倒是真的！
除了泡菜、方便面、啤酒炸鸡，另一种在韩剧里出镜率超高的，非海带汤莫属。
海带汤不仅是韩国孕妇产后的大补品，还代表对母亲的尊敬和生育的伟大。
有些孕妈可能会奇怪：海带对孕期和产后月子期的妈妈，不会寒性太重吗？
其实我们在韩剧里看到的海带汤，都是加了以牛肉为主的肉类熬煮的，这样不仅丰富了营养，还降低了海带的寒性。
另外，他们也会用猪蹄、排骨等熬海带汤，来催乳下奶哦~
所以说呢，每个地方都有自己的怀孕禁忌和习俗，咱孕妈不用太过心理不平衡了哈！
虽然波壳粒粒也觉得：整天不能吃这吃那好烦！但是与其整天想这个，不如保持心情舒畅、多补充营养、按时产检。
如果韩剧能让你心情愉快，也不妨看看，但是涉及到孕妇的饮食、作息的，就不要太当真了哈！
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