身边很多朋友平时温文尔雅，一开车就性情大变，激动、暴躁、咒骂经常弥漫车厢，甚至小编也不例外。

这是伴随汽车普及而来的新病“路怒症”，伤人伤自身，正确认识和承认这种心理疾病，积极采取相关措施从而度过一个安全、舒适、愉悦的旅途。

一、路怒症的概念

就是恶劣交通情况及堵车压力下，遭遇胡乱变线、强行超车、闯黄灯、远光灯情况下产生愤怒情绪，驾驶员情绪激动，常言语攻击、别车等不安全驾驶甚至动手肢体冲突等攻击性驾驶。

二、引起路怒症的原因

首先是赶时间或者过分拘束在导航预计时间内。其次竞争心态，非要跟旁车比个高低，尤其比自己破的车还开得快的。再次其他车不文明驾驶影响自己行车或者对不文明行车的厌恶感。最后是不礼让，包括行人和车辆，有加塞、变道就非常激动。

三、路怒症症状表现

驾车情绪暴躁，粗口不断；拒绝别的车进入自身车道，别车拦车；碰到前车慢行就不断摁喇叭加闪大灯；危险驾驶，跟车过近，急刹车和快起步；遭遇刮擦事故激烈争吵甚至动手肢体冲突。

其实开车多了碰到拥堵路段难免都会不同程度路怒，彻底根治的方法就是不开车！地铁公交、出租车、顺风车都是很好的选择。然鹅完全不开车是不太可能，为安全考虑首先要接受自己的路怒症，适当控制自身情绪，安全出行。

四、缓解路怒症的方法

常通风，保持车内新鲜空气及舒适的温度；车内播放一些平缓安静的音乐缓解紧张心情；车内同行人员多与驾驶员交流沟通疏导；常备口香糖，通过嚼口香糖缓解紧张压力等方法。

路怒症害人害己，天气炎热更容易上火浮躁。司机朋友们在接纳自身路怒的同时适当控制情绪，看穿一切愉悦出行！