我们常人对艺术体操有所耳闻，但通常只看到其只能看到舞台上美轮美奂的优美动作，看到绳、圈、球、棒和彩带之间宛若仙子的惊鸿，但不曾细致了解其与舞蹈、体操有什么区别，也不曾知道这份惊艳背后的汗水，直到见到普林塞斯艺术体操国际俱乐部的杨丝丝教练， 才真切地感受到这种艺术形式在一个人身上形成的那种独有的气质，不是一个美字可以形容。

　　她的身上，不止有舞蹈带来的柔美，也不止是体育带来的刚毅之美，而是二者结合，她在舞台上散发着巨大能量，舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作收放自如，每个动作都坚毅果敢，傲娇、动人、璀璨而闪亮，直迫人心魄；而她在学生面前，就是一个会带来很多快乐的大姐姐；生活中，乐观而干练。笔者走访了这么一位从专业艺术体操运动员，然后办学成为教练的她，也从中知道每一个“女神”背后都有比人更多的自律和坚持。

　　杨丝丝身材傲人长相漂亮，于2015年创立普林塞斯艺术体操国际俱乐部，是一家专业的艺术体操俱乐部，俱乐部与众多国际学校合作开设艺术体操课程，每年会定期组织学员参加集训、夏令营、冬令营、汇报演出，及国内外艺术体操比赛等。杨丝丝是上海艺术体操队队员、国家健将级运动员，从5岁起开始学习艺术体操，她不仅在艺术体操上有着过硬的技术，还摸索出属于普林塞斯的课程体系，致力于艺术体操的教育，成为孩子们眼里不怒自威的可爱教练。

　　办学之初，杨丝丝深深地感知大众对艺术体操的认知缺乏，她说：“很多人会认为艺术体操是体操，但实际上完全不同，艺术体操属于女子项目，以舞蹈为基础，有、球、圈、带、棒5项，吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，且是对一个人的气质大有裨益，而这项有益身心的运动在中国非常小众，在俄罗斯则不一样，民众对其重视度非常高。”

　　艺术体操能锻炼小朋友身体素质，发展柔韧性、力量、协调性和身体灵巧性的同时，更充分展现出自信优雅的艺术气质。另一方面也培养了小朋友的节奏感和审美观，也提高了小朋友的音乐素养和表现力。“教练不止是教艺术体操，因为艺术体操是一项将舞蹈和体育相结合的运动项目，它包含了古典芭蕾和经典中国舞以及现代舞蹈的元素，所以来到俱乐部不仅会练艺术体操，还要学芭蕾舞、民族舞、现代舞等等。”

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