广东是全国最会养生的一个省份了，广东人对美食的要求比较严格，不仅好吃，还要好看对身体有价值。所以就有了现在的广东人不吃辣椒，辣椒吃了容易上火。在广东如果你上火了，你父母肯定就直接怀疑你吃辣椒了，真不明白广东人为什么会有这么的心里呢，吃辣椒也不是就一定上火的啊。除此之外广东美食比较有名气的就是颜值比较高，不管是在饭店吃的，还是在家里自己做饭，做出来的美食都十分精致，接下来小五带大家看看广东人的一日三餐都吃什么呢。

　　早餐丰盛：广东早餐是一天当中最丰盛的一个省份了，广东人吃早餐最有名的就是广东早茶，光种类就有二十几种。这在外地你是根本就看不到的，广东本地人都有吃早茶的习惯，而且要边看报纸边吃早茶。老一辈的广东人到现在还坚持着这个习惯，只是现在年轻人上班比较忙，没有充足的时间坐下来慢慢吃早茶了，不过对于早餐他们是从来不会应付的。

　　午餐简单：广东属于全国比较发达的地区，生活节奏快压力大，特别是年轻人工作都很繁忙，中午都不会回家吃饭的。基本就是在单位吃点煲仔饭，广东煲仔饭在全国可都是出了名的，只要填饱肚子就可以了。午餐没有很多的时间坐下来慢慢的享受美食，吃饭午饭之后还要稍微的休息一下，不然下午繁忙的工作根本就应酬不过来。

　　晚餐清淡：在其他地区早餐和午餐也基本都是应付过去的，到了晚餐终于有时间坐下俩慢慢吃顿饭的时候肯定要大吃大喝一顿了。不然这一天的辛苦岂不是白费了，也就出现了现在很多年轻人身材都比较臃肿就是晚餐吃的太丰盛了。在广东晚餐肯定是要健康养生的，必备的就是养生汤，并且他们喜欢饭前先喝汤，这也在一定程度上降低了你的餐饮用量。剩下就会炒一点荤素搭配的食材，搭配一小碗米饭就是一顿晚餐了。不过北方人看到后表示：没胃口，北方人的晚餐都比较丰富，口味比较重。所以对这种广东美食是没有什么兴趣的。