近日，宁静在社交平台中晒出了自己的游泳视频，今年已经50岁的宁静在身材管理这方面，的确颇有心得，尤其是在各类运动中展示的淋漓尽致，似乎没有她不拿手的有氧健身项目。
毕竟今年已经50岁，但在宁静的身上大家几乎看不到一丁点岁月留下的痕迹，五官精致，皮肤精致，即便是在脸上没有任何化妆品修饰的情况下，她仍美得令人叹服。
对自己的身材管理，宁静更是数十年保持着如一日的严格自律，从水下娴熟的泳姿帅气利落的蹬水动作中，不难感受出她平时肯定花费了不少时间在健身中，相信这也是她这么多年能够保持好状态的重要原因之一。
水下的视野虽然不算开阔，光线也相当昏暗，但即便如此，宁静的好身材在水中仍展现得淋漓尽致，穿着紧身的泳装，露出一双纤细修长的美腿，水下宁静的身材看起来仍是婀娜动人。
说起宁静的泳装造型，其实大家印象最深刻的，无非是在1995年所上映的电影《阳光灿烂的日子》中米兰的红色连体服造型，当时的画质不算高清，妆发现在看起来仍有些许老气陈旧，但不得不承认那时候的宁静在剧中就是明珠一般的存在。
精致的五官，丰腴的身材，让宁静在荧幕上格外动人，被男生所簇拥着的宁静，看起来娇憨可人，相信无论是剧中的演员，还是观看这部作品的影迷们，都无法在此刻把视线从她的身上转移开半分。
彼时的宁静，无论是长相还是演技都极度贴合电影中的人物形象，这部作品也让她在当年声名大噪，成为了上个世纪为数不多的经典荧幕女主角之一，时至今日仍在不断被年轻一代翻出来细细赏析。
宁静本人对于自己的美貌非常了解，因为长相足够美艳，身材足够性感，年轻时期的她除了扮美以外，更多的时候都是在尝试突破和创新。
很多女明星想都不敢想的造型，在宁静的身上总是能够看到。
或许这才是真正的美人吧，永远不拘泥于传统审美，也不被单一风格所限制。也只有真正如宁静一般的美人才能够做到，不论在什么样的装扮下，都可以美出自己的风格。