2023年6月6日，为进一步关爱社区工作人员的情绪，提升社区和物业工作人员的心理素质与沟通能力，帮助他们正视自身情绪，学会管理情绪，保持稳定心态，更好地接纳自己，接纳他人，树立积极向上的生活方式，长春市益友青少年事务社会工作促进中心联合双德街道融创社区共同开展了“拥抱情绪 悦纳自我”社区心灵工作坊活动，共计20余名社区工作人员和物业工作人员参加了本次活动。
本次活动特别邀请国家二级心理咨询师栗子老师和佩衡老师，以闲聊家常的方式拉近与参与者们的距离，使大家从小心拘束到敞开心扉，积极参与到自我分享和与老师的互动中。
在帮助大家识别情绪时，佩衡老师采用了“雕塑”的形式，随机选取不同的人扮演生活中不同的常见情绪，并询问观众们在接收到这些情绪时内心的感受；随后，老师们用七色线团将不同扮演者们连接在一起，通过毛线的缠绕直观地将人们面对不同事物时复杂的内心活动，以及情绪对个人的影响展现出来。
体验结束后，老师们帮助大家认识到情绪管理的重要性，并与大家分享了一些情绪管理的正确方式，使大家明白只有正面情绪，正面自我，拥抱情绪，才能够真正地悦纳自我。
本次活动使参与者意识到心理健康在当今社会有着深远的意义，提高了大家管理自身情绪的能力，构建了工作人员团结友爱的良好氛围。
来源：长春市益友青少年事务社会工作促进中心