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韓流News 特搜報導 紀錄片

確實感動但又有點太過光明的紀錄片-《BLACKPINK:LIGHT UP THE SKY》

貝爾達

好看、很順。是我第一次看完BLACKPINK推出的紀錄片《LIGHT UP THE SKY》的最初感想。第二個浮上心頭的感覺則是:有點可惜,有點太過光明。

BLACKPINK

身為BLACKPINK支持者(不敢稱自己是粉絲,但非常認同她們的實力),當然不會錯過紀錄片。或許取名為LIGHT UP THE SKY也是這部紀錄片想要走光明路線的原因,但看完覺得稍稍有點遺憾。

這不代表讓人把內容都批評的一文不值,只不過有點美中不足而已。BLACKPINK其實出道也不過才4年,短短的時間內、回歸次數也不多(望向YG、粉絲都懂),能夠走到幕前國際化的這一個級別,確實是非常非常不容易。

BLACKPINK魅力風靡全球

當看著影片中那個剛出道站上舞台自我介紹都會舌頭打結、Jisoo還會忘了說團名BLACKPINK、趕快補上的樣子,的確帶來了蠻多感動。就連不算是粉絲的觀眾(例如我)只是帶著純欣賞的心情,不難順其自然地把整個紀錄片都看完。

整理一下兩大《LIGHT UP THE SKY》的優點:

Table of Contents

非常清楚對比了出道青澀的模樣,以及成名後的爆炸效果。

BLACKPINK LISA

場面安排得不錯,尤其Lisa回泰國大受歡迎的樣子,再回去看到她剛參加唱片公司試鏡的樣子,真的會在螢幕面前讚嘆「天啊!光看試鏡的青澀模樣,誰能想到Lisa會變成世界明星?」

《BLACKPINK:LIGHT UP THE SKY》概念照

4個人的比例都非常適中,也提供了難得一見的兒時模樣讓大家更容易入戲,尤其個人覺得Jennie的部分加分很多。平常很難透過鏡頭了解酷酷的她,看到她曾經是那樣自己出國念書、異地生存的普通小孩,突然間決定要挑戰當歌手才走到這一步,好像親民了一點。她在《LIGHT UP THE SKY》裡面也坦承不喜歡「聊自己」,這些鏡頭的安排都讓人覺得蠻有親和力,收視起來蠻順暢的。

詳細地由製作人TEDDY串起4人的命運

Teddy為BLACKPINK專輯製作人

仔細地想一想,很多女團出道時大家總是會講究團魂、或是去分析誰跟誰比較好、誰跟誰不好,所以很多團體都需要「特別」去做些什麼來展示團魂吸引粉絲喜歡。(這是偶像團體組合之道,人性就是會被團魂吸引,只有程度的差別)但BLACKPINK出道之後,我似乎完全沒想過這個問題。

BLACKPINK 團體照

就像TEDDY所說,BLACKPINK裡面的4個人有著完全不同的成長背景,甚至基本上從小長大的國家都不一樣,所以她們給外界的感覺蠻獨立、又能擦出火花,我覺得這一點是這個團特別有魅力之處。因為4個人自己本身的獨特性很強大,完全不會有誰被誰遮掩的問題,外界看起來也就很自然地不會去思考所謂的感情狀況。

BLACKPINK練舞照

劇中說明她們的訓練、到跟其他練習生湊一起、再到4個人組成出不錯的效果,一路看下來去享受那種「不同背景國籍的人、面對同一個挑戰的反應是什麼?」的感動, 以及Lisa、Rosé抱定「絕對不想回去(泰國/澳洲)!」、沒有退路的精神,其實都是看點之一。

那麼,為什麼文章一開始卻又說《LIGHT UP THE SKY》太過光明呢?我覺得這部紀錄片比較適合剛接觸K-POP的觀眾來入門,如果是非常資深、接觸已久的粉絲,「可能」會覺得有一點點沒有「正中要害」。

BLACKPINK紀錄片畫面

所謂的要害並不是真的要紀錄片暴露出什麼不好的事情,而是很多事情點到為止、情緒培養就中斷了;像是Lisa說她和Rose一開始是有競爭意識的,這段對話非常的適合紀錄片,就應該更深入繼續下去。

舉多一點實際的例子也好,甚至讓她們個別受訪談出更深度的專訪也好;比方說,Jennie也說了,要把女生湊在一起不容易(你我都懂),Jisoo也說,明明大家都是超級互相競爭,可是會有很多人來問問題,需要教其他練習生。這段接下去其實就應該更深入的呈現K-pop練習生的實際「焦土戰」狀況,可惜沒有。

BLACKPINK練舞花絮

全片我印象最深刻的一句話是Teddy一開始就說Jisoo非常聰明,認識她六年只看過她哭一次,Teddy說:「She is street smart」這句「生存之道的聰明」就是一個非常應該發揮的「點」。紀錄片中也播出了BLACKPINK出道前就釋出的4人熱舞影片,有關注BLACKPINK的人千萬別說不知道當時影片一出現,Jisoo被罵得有多慘。因為當時大家並不認識這4個女生,只從跳舞來判斷,她的確是最跟不上的一位,其他3位都太厲害了。

在出道前就遭遇這樣的批判,出道後持續了好一陣子,Jisoo也曾被說只是最美的花瓶,至今克服一切走過來,她有她厲害的地方。就外人而言真的會一度很擔心她,既然Teddy給她如此高的評價,那麼我們做為觀眾更想知道Jisoo的心力歷程。很可惜,在《LIGHT UP THE SKY》看不到。

BLACKPINK參與Cochella音樂節

說到底,BLACKPINK並不是一帆風順走到今天這一步。如果光看《LIGHT UP THE SKY》,可能會以為她們就是4個很認真、實力很好的女孩,有很好的公司所以紅了,這樣。不是吧?從一開始Jisoo被攻擊,到後來Jennie被攻擊,再加上公司買榜嫌疑(不知是否屬實),再到後來整整一年沒有回歸等等,BLACKPINK其實也是跌了很多跤才有今天的果實。

能理解公司製作紀錄片不可能拿石頭砸自己腳,所以不用去觸及很敏感到買榜議題等等,但至少,應該也要有4人談論自己處理對於輿論帶來壓力的方式,或是自己低潮的時候的樣子,甚至是對於自己的懷疑、對公司的不安等等。

ITZY《家師父一體》

如果有看過《家師父一體》的粉絲,應該有印象JYP跟旗下新人女團itzy參加節目時,JYP用超級嚴厲的糾正語氣在「微調」itzy的舞步呈現,我覺得至少要有那樣強度的對比,才更能顯露出紀錄片的意義。

又或是ITZY曾經有一個企劃拍了名為《Letters to MIDZY》的影片跟粉絲談心,我很推薦大家去看一下這裡面的訪談,完完全全沒有避諱她們在出道後遇到的問題,像Lia經常被評為實力最差最不會跳舞的一員,她就直接針對這個問題回答;又或是彩領一開始被抨擊長得不漂亮,她也是直接坦承「出道不是為了想被罵」。這種單刀直入直接面對問題的分享,真的會看到落淚。

BLACKPINK團體照

為了避免誤會,還是要強調不是說《LIGHT UP THE SKY》不好看,它是好看的,也能大致了解BLACKPINK這個女團如何從零到一百,但我會期待看到更深層的一面。或許,我們能期待YG下一步能推出「熄燈版」的BLACKPINK紀錄片,讓我們更了解要站上頂端,付出的代價是什麼滋味。

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永不放棄,全力以赴——NGU Muay Thai Fitness,正宗泰拳的選擇
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NGU Muay Thai Fitness 以「永不放棄」的精神為核心,結合正宗的泰國教練團隊,以團練與個別指導雙重訓練方式,提供了最專業且全面的泰拳訓練。不僅如此,泰拳作為一種高效的健身方式,也能幫助學員在強化體能的同時,達到釋放壓力、提升自信心的效果。


起源於泰國的泰拳(Muay Thai),是一種擁有悠久歷史的傳統武術,被譽為「八肢藝術」,因為它靈活運用雙手、雙腳、雙肘和雙膝進行精準攻擊。除了格鬥技術之外,泰拳也非常注重運動員在體能、耐力、靈活性與精神力量的綜合訓練。透過不斷地對抗和磨練,運動員在提升技巧的同時,也增強了心智韌性,追求自我突破。這種泰拳精神不僅表現在擂台上,也滲透到選手的日常訓練與生活中,展現不屈不撓的毅力與永不放棄的態度。

今天的泰拳,除了是一種運動,也是流行文化中重要的主題之一,在電影、遊戲、音樂MV,甚至MMA(綜合格鬥)中都有以泰拳為主題的內容,成為廣受全球歡迎的搏擊運動。這正是因為泰拳所提供的全面性體能和精神挑戰,鼓舞了無數人勇敢面對困難,為自己而戰。

泰拳(Muay Thai)是一種擁有悠久歷史的傳統武術

Photo Credit:TNL Brand Studio

永不放棄的泰拳精神

或許,泰拳在許多人眼中是一項充滿對抗性的格鬥,但其實它不僅僅局限於擂台上的激烈搏鬥,更是鍛鍊身體和意志的絕佳選擇。它能幫助你修身、減壓、增強自信,在歐美和日本、韓國、中國和香港,泰拳早已成為適合各年齡層的主流健身運動,深受許多人歡迎。

NGU Muay Thai Fitness 自從成立以來,一直致力於將泰拳的精神與好處帶入台灣,讓更多人有機會親身體驗這項充滿活力的運動。為了維持泰拳的正統性和精神,NGU Muay Thai Fitness 特別邀請前泰拳拳王 Bovy Sor Udomson 來到台灣親自指導,幫助每一位學員在訓練中獲得全面的成長與進步。

從 14 歲起開始學習泰拳的 Bovy ,在法國、荷蘭、義大利、英國、瑞士和日本等國際舞台上,多次與許多強大的對手對陣,包括了義大利籍的前 W.P.M.F. 世界泰拳冠軍 Michael Piscitello(KO勝利)和來自法國的踢拳冠軍 Moussa Konaté 等。在他的拳擊選手生涯中,收穫了許多重要比賽的冠軍寶座,包括 Radja 拳擊場冠軍(122磅)、泰國拳擊冠軍(122磅和126磅)、WMC 世界冠軍(135磅)以及 S1 世界冠軍(135磅)。Bovy 犀利的肘擊和拳擊組合技巧,讓他在這些國際賽事上名聲大噪,被稱為新藍波(New Rambo)。

前泰拳拳王 Bovy Sor Udomson

Photo Credit:TNL Brand Studio

這輝煌的戰績,對 Bovy 來說是學習泰拳的附加價值。

「我在泰拳中學到的,除了體能和技術之外,最重要的是自律。自律的習慣影響了我一輩子。」

泰拳的自律精神深深植入了 Bovy 的靈魂,賦予他強大的身體和精神力量,讓他能夠應對各種挑戰。更重要的是,這種自律讓他可以很好地平衡生活與工作,在從未間斷的訓練和比賽中,實現自我突破。

Bovy 又進一步說:

「除了自律以外,我認為,Never Give Up(永不放棄),更是泰拳最核心的精神,在比賽的時候,只要你不放棄,就算最後剩下十秒、五秒、一秒,你都有可能反敗為勝。」

Bovy 在 Radja 拳擊場的比賽中,被對手以肘擊三次打開傷口,但仍堅持比賽到最後。這戰之後,Bovy 就以堅持到底、永不放棄的泰拳精神聞名於世。對他來說,永不放棄是為拳擊技術加分的關鍵,也是他奉行一生的人生哲學。

前泰拳拳王 Bovy Sor Udomson 推廣正宗泰拳技巧與精神

Photo Credit:TNL Brand Studio

成為教練的Bovy,在教學上自然強調正宗的泰拳技術以及精神上的培養:

「永不放棄的精神能夠讓你變得更加堅韌、強大,幫助你克服生活中的挑戰,將看似不可能的事情變成可能,甚至改變你的人生。」

除了 Bovy 之外, NGU Muay Thai Fitness 還有更多來自泰國、希望能推廣正宗泰拳技巧與精神的泰拳教練,對於有心想要學習泰拳的學員來說,這裡是一個學習搏擊技術的地方,更是一個培養心志、增強體能的環境。

無論是想要增強自信、釋放壓力,還是希望挑戰自我、突破極限,NGU Muay Thai Fitness 的專業教練團隊,都能提供個人化的指導,讓每一位學員都能在泰拳的訓練中,找到屬於自己的成長和進步。

超越格鬥,體驗正宗泰拳的魅力

NGU Muay Thai Fitness 擁有來自泰國的專業教練團隊,每一位教練都有著豐富的比賽經歷和深厚的泰拳技術背景,能夠在泰拳的傳統精髓上,為不同學員的提供量身定製的指導。

「我從小就一直在運動,比方跆拳道、籃球等。後來因為到拳館上班的關係,覺得泰拳好像蠻有趣的,就想來試試看,沒想到就這樣一頭栽進了泰拳的世界。」

對畢業於體育大學,本身就是運動員的翁正晏來說,在他開始接觸泰拳後,很快就發現這項運動在技術層面上的挑戰相當高,不僅強調擊打的力量與準確性,還注重多樣化的攻擊手段,如肘擊、膝擊和近距離格鬥技巧。

「泰拳運用到很多我以前比較少使用到的肌肉,對全身的協調性、肌力的訓練也更多,雖然練起來不容易,但是也很有成就感。」

運動員翁正晏

Photo Credit:TNL Brand Studio

進入 NGU Muay Thai Fitness 之後,泰拳教練根據正晏的能力和需求,設計了客製化的訓練菜單,包括基本動作的細節、高強度的體能訓練等,讓他迅速進步。僅僅練習了兩年,正晏就開始參加比賽,並且獲得了三金二銅的好成績。

可以說,優異的底子加上專業教練的個人化指導,是正晏成功的關鍵。NGU 的教練以專業的技術指導和嚴格的體能訓練,幫助正晏鞏固基礎,提升他在比賽中的實戰能力和心理素質,讓他在短時間內取得卓越的成績。印證了專業教練和量身定製的訓練方式,對於希望能夠突破自我、追求進步的學員來說,效果顯著。

「我真的很推薦大家來學習泰拳,可能很多人覺得泰拳是一種格鬥,踢來打去的,但其實並不是每一個學習泰拳的人,都必須要練成這樣。泰拳也是練肌力、練反應力最好的運動之一,對年長者、小朋友都非常適合。」

正晏認為,泰拳訓練中所講究的全身協調,適合所有年齡與性別的人來練習,而且在泰拳訓練中所帶來的自信心與反應力,還能有效地成為保護自己的最佳工具:

「特別是對女生來說,在面對暴力的時候,能不能快速反應以及保持冷靜,可能就是保護自己的關鍵。」

正晏希望更多人能夠接觸泰拳,一起來體驗它的多樣性與實用性。

泰拳訓練中所講究的全身協調,適合所有年齡與性別的人來練習

Photo Credit:TNL Brand Studio

全身協調與自信的提升,讓你強大不只一面

同樣在 NGU Muay Thai Fitness 學習泰拳的學員楊家琦,就是為了減壓而開始學習泰拳。

「那時我覺得自己工作的壓力很大,很需要一種能夠讓我舒緩情緒的運動。」

家琦說。從來沒有運動經驗的家琦本身是長笛音樂家,在剛開始尋找適合自己運動的時候,其實是先接觸了拳擊有氧,練了一段時間之後,才轉向泰拳。最初,泰拳顯得有點陌生、有點遙不可及,但隨著不斷地練習,她逐漸發現泰拳其實是兼具挑戰性和實用性的運動。

從來沒有運動經驗的家琦

Photo Credit:TNL Brand Studio

「我以前真的是一個泡芙女孩,全身都是鬆垮垮的肉,拳擊有氧幫助我培養起運動的習慣,但是我後來想要多練一點腿,所以就改練泰拳。從開始運動到現在,我的體脂肪降了很多,體態也變得完全不一樣。」

泰拳訓練中反覆的踢擊、拳擊動作,讓家琦的身形變得更加結實、有線條,體脂也明顯下降。而在心理層面,泰拳讓她變得更加自信,這種自信不僅是來自於她對自己身體的掌控感,更來自於泰拳帶給她的一種內在力量。

「學習泰拳讓我覺得更有自信,不只是對於自己能力上的信心,還有發自內心的安全感和穩定感。我知道無論遇到什麼樣的情況,我都可以依靠自己的能力來保護自己。」

對女生來說,學會如何在突發的情況下冷靜應對,快速反應,這是非常重要的能力。

「泰拳不僅強化了我的身體,也幫助我培養了更多的勇氣和決斷力。」

家琦說。

NGU Muay Thai Fitness 的泰拳課程

Photo Credit:TNL Brand Studio

在 NGU Muay Thai Fitness 的課程中,家琦同時體驗到了團練與個別指導結合的訓練方式。就像正晏一樣,家琦的個別指導教練,也會針對她個人的需求調配訓練菜單,幫助她克服在技術層面上的瓶頸,從細節切入,提升動作的精確性。

「個別指導是一種很有效率的學習方式,不過,團體課程的氛圍會讓人更有動力。因為當我看到其他學員進步很多、努力很多,也讓我會想要繼續挑戰自己,堅持下去。」

有別於個別指導的精準訓練,團練營造出彼此鼓勵、共同成長的環境。這種雙重訓練方式,讓家琦在技術與體能方面都有顯著的進步,讓她更加堅定了繼續學習泰拳的決心,也讓她在訓練中找到持續進步的動力與方向。

NGU Muay Thai Fitness 以「永不放棄」的精神為核心,結合正宗的泰國教練團隊,以團練與個別指導雙重訓練方式,提供了最專業且全面的泰拳訓練。

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NGU Muay Thai Fitness 以「永不放棄」的精神為核心,結合正宗的泰國教練團隊,以團練與個別指導雙重訓練方式,提供了最專業且全面的泰拳訓練。

不僅如此,泰拳作為一種高效的健身方式,也能幫助學員在強化體能的同時,達到釋放壓力、提升自信心的效果。無論是為了提升技術、增強體能,還是單純為了舒壓與健康,NGU Muay Thai Fitness 都能滿足每個人不同層次的需求。加入 NGU Muay Thai Fitness,感受泰拳的力量與魅力,讓我們一起變得更強大!

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