NGU Muay Thai Fitness 以「永不放棄」的精神為核心，結合正宗的泰國教練團隊，以團練與個別指導雙重訓練方式，提供了最專業且全面的泰拳訓練。不僅如此，泰拳作為一種高效的健身方式，也能幫助學員在強化體能的同時，達到釋放壓力、提升自信心的效果。
起源於泰國的泰拳（Muay Thai），是一種擁有悠久歷史的傳統武術，被譽為「八肢藝術」，因為它靈活運用雙手、雙腳、雙肘和雙膝進行精準攻擊。除了格鬥技術之外，泰拳也非常注重運動員在體能、耐力、靈活性與精神力量的綜合訓練。透過不斷地對抗和磨練，運動員在提升技巧的同時，也增強了心智韌性，追求自我突破。這種泰拳精神不僅表現在擂台上，也滲透到選手的日常訓練與生活中，展現不屈不撓的毅力與永不放棄的態度。
今天的泰拳，除了是一種運動，也是流行文化中重要的主題之一，在電影、遊戲、音樂MV，甚至MMA（綜合格鬥）中都有以泰拳為主題的內容，成為廣受全球歡迎的搏擊運動。這正是因為泰拳所提供的全面性體能和精神挑戰，鼓舞了無數人勇敢面對困難，為自己而戰。
Photo Credit：TNL Brand Studio
永不放棄的泰拳精神
或許，泰拳在許多人眼中是一項充滿對抗性的格鬥，但其實它不僅僅局限於擂台上的激烈搏鬥，更是鍛鍊身體和意志的絕佳選擇。它能幫助你修身、減壓、增強自信，在歐美和日本、韓國、中國和香港，泰拳早已成為適合各年齡層的主流健身運動，深受許多人歡迎。
NGU Muay Thai Fitness 自從成立以來，一直致力於將泰拳的精神與好處帶入台灣，讓更多人有機會親身體驗這項充滿活力的運動。為了維持泰拳的正統性和精神，NGU Muay Thai Fitness 特別邀請前泰拳拳王 Bovy Sor Udomson 來到台灣親自指導，幫助每一位學員在訓練中獲得全面的成長與進步。
從 14 歲起開始學習泰拳的 Bovy ，在法國、荷蘭、義大利、英國、瑞士和日本等國際舞台上，多次與許多強大的對手對陣，包括了義大利籍的前 W.P.M.F. 世界泰拳冠軍 Michael Piscitello（KO勝利）和來自法國的踢拳冠軍 Moussa Konaté 等。在他的拳擊選手生涯中，收穫了許多重要比賽的冠軍寶座，包括 Radja 拳擊場冠軍（122磅）、泰國拳擊冠軍（122磅和126磅）、WMC 世界冠軍（135磅）以及 S1 世界冠軍（135磅）。Bovy 犀利的肘擊和拳擊組合技巧，讓他在這些國際賽事上名聲大噪，被稱為新藍波（New Rambo）。
Photo Credit：TNL Brand Studio
這輝煌的戰績，對 Bovy 來說是學習泰拳的附加價值。
「我在泰拳中學到的，除了體能和技術之外，最重要的是自律。自律的習慣影響了我一輩子。」
泰拳的自律精神深深植入了 Bovy 的靈魂，賦予他強大的身體和精神力量，讓他能夠應對各種挑戰。更重要的是，這種自律讓他可以很好地平衡生活與工作，在從未間斷的訓練和比賽中，實現自我突破。
Bovy 又進一步說：
「除了自律以外，我認為，Never Give Up（永不放棄），更是泰拳最核心的精神，在比賽的時候，只要你不放棄，就算最後剩下十秒、五秒、一秒，你都有可能反敗為勝。」
Bovy 在 Radja 拳擊場的比賽中，被對手以肘擊三次打開傷口，但仍堅持比賽到最後。這戰之後，Bovy 就以堅持到底、永不放棄的泰拳精神聞名於世。對他來說，永不放棄是為拳擊技術加分的關鍵，也是他奉行一生的人生哲學。
Photo Credit：TNL Brand Studio
成為教練的Bovy，在教學上自然強調正宗的泰拳技術以及精神上的培養：
「永不放棄的精神能夠讓你變得更加堅韌、強大，幫助你克服生活中的挑戰，將看似不可能的事情變成可能，甚至改變你的人生。」
除了 Bovy 之外， NGU Muay Thai Fitness 還有更多來自泰國、希望能推廣正宗泰拳技巧與精神的泰拳教練，對於有心想要學習泰拳的學員來說，這裡是一個學習搏擊技術的地方，更是一個培養心志、增強體能的環境。
無論是想要增強自信、釋放壓力，還是希望挑戰自我、突破極限，NGU Muay Thai Fitness 的專業教練團隊，都能提供個人化的指導，讓每一位學員都能在泰拳的訓練中，找到屬於自己的成長和進步。
超越格鬥，體驗正宗泰拳的魅力
NGU Muay Thai Fitness 擁有來自泰國的專業教練團隊，每一位教練都有著豐富的比賽經歷和深厚的泰拳技術背景，能夠在泰拳的傳統精髓上，為不同學員的提供量身定製的指導。
「我從小就一直在運動，比方跆拳道、籃球等。後來因為到拳館上班的關係，覺得泰拳好像蠻有趣的，就想來試試看，沒想到就這樣一頭栽進了泰拳的世界。」
對畢業於體育大學，本身就是運動員的翁正晏來說，在他開始接觸泰拳後，很快就發現這項運動在技術層面上的挑戰相當高，不僅強調擊打的力量與準確性，還注重多樣化的攻擊手段，如肘擊、膝擊和近距離格鬥技巧。
「泰拳運用到很多我以前比較少使用到的肌肉，對全身的協調性、肌力的訓練也更多，雖然練起來不容易，但是也很有成就感。」
Photo Credit：TNL Brand Studio
進入 NGU Muay Thai Fitness 之後，泰拳教練根據正晏的能力和需求，設計了客製化的訓練菜單，包括基本動作的細節、高強度的體能訓練等，讓他迅速進步。僅僅練習了兩年，正晏就開始參加比賽，並且獲得了三金二銅的好成績。
可以說，優異的底子加上專業教練的個人化指導，是正晏成功的關鍵。NGU 的教練以專業的技術指導和嚴格的體能訓練，幫助正晏鞏固基礎，提升他在比賽中的實戰能力和心理素質，讓他在短時間內取得卓越的成績。印證了專業教練和量身定製的訓練方式，對於希望能夠突破自我、追求進步的學員來說，效果顯著。
「我真的很推薦大家來學習泰拳，可能很多人覺得泰拳是一種格鬥，踢來打去的，但其實並不是每一個學習泰拳的人，都必須要練成這樣。泰拳也是練肌力、練反應力最好的運動之一，對年長者、小朋友都非常適合。」
正晏認為，泰拳訓練中所講究的全身協調，適合所有年齡與性別的人來練習，而且在泰拳訓練中所帶來的自信心與反應力，還能有效地成為保護自己的最佳工具：
「特別是對女生來說，在面對暴力的時候，能不能快速反應以及保持冷靜，可能就是保護自己的關鍵。」
正晏希望更多人能夠接觸泰拳，一起來體驗它的多樣性與實用性。
Photo Credit：TNL Brand Studio
全身協調與自信的提升，讓你強大不只一面
同樣在 NGU Muay Thai Fitness 學習泰拳的學員楊家琦，就是為了減壓而開始學習泰拳。
「那時我覺得自己工作的壓力很大，很需要一種能夠讓我舒緩情緒的運動。」
家琦說。從來沒有運動經驗的家琦本身是長笛音樂家，在剛開始尋找適合自己運動的時候，其實是先接觸了拳擊有氧，練了一段時間之後，才轉向泰拳。最初，泰拳顯得有點陌生、有點遙不可及，但隨著不斷地練習，她逐漸發現泰拳其實是兼具挑戰性和實用性的運動。
Photo Credit：TNL Brand Studio
「我以前真的是一個泡芙女孩，全身都是鬆垮垮的肉，拳擊有氧幫助我培養起運動的習慣，但是我後來想要多練一點腿，所以就改練泰拳。從開始運動到現在，我的體脂肪降了很多，體態也變得完全不一樣。」
泰拳訓練中反覆的踢擊、拳擊動作，讓家琦的身形變得更加結實、有線條，體脂也明顯下降。而在心理層面，泰拳讓她變得更加自信，這種自信不僅是來自於她對自己身體的掌控感，更來自於泰拳帶給她的一種內在力量。
「學習泰拳讓我覺得更有自信，不只是對於自己能力上的信心，還有發自內心的安全感和穩定感。我知道無論遇到什麼樣的情況，我都可以依靠自己的能力來保護自己。」
對女生來說，學會如何在突發的情況下冷靜應對，快速反應，這是非常重要的能力。
「泰拳不僅強化了我的身體，也幫助我培養了更多的勇氣和決斷力。」
家琦說。
Photo Credit：TNL Brand Studio
在 NGU Muay Thai Fitness 的課程中，家琦同時體驗到了團練與個別指導結合的訓練方式。就像正晏一樣，家琦的個別指導教練，也會針對她個人的需求調配訓練菜單，幫助她克服在技術層面上的瓶頸，從細節切入，提升動作的精確性。
「個別指導是一種很有效率的學習方式，不過，團體課程的氛圍會讓人更有動力。因為當我看到其他學員進步很多、努力很多，也讓我會想要繼續挑戰自己，堅持下去。」
有別於個別指導的精準訓練，團練營造出彼此鼓勵、共同成長的環境。這種雙重訓練方式，讓家琦在技術與體能方面都有顯著的進步，讓她更加堅定了繼續學習泰拳的決心，也讓她在訓練中找到持續進步的動力與方向。
Photo Credit：TNL Brand Studio
NGU Muay Thai Fitness 以「永不放棄」的精神為核心，結合正宗的泰國教練團隊，以團練與個別指導雙重訓練方式，提供了最專業且全面的泰拳訓練。
不僅如此，泰拳作為一種高效的健身方式，也能幫助學員在強化體能的同時，達到釋放壓力、提升自信心的效果。無論是為了提升技術、增強體能，還是單純為了舒壓與健康，NGU Muay Thai Fitness 都能滿足每個人不同層次的需求。加入 NGU Muay Thai Fitness，感受泰拳的力量與魅力，讓我們一起變得更強大！
