漫画/何朝霞不少孩子出现习惯性的“考试前焦虑”，心理压力转换成各种躯体症状，譬如肚子疼、头晕耳鸣、厌食呕吐等

　　专家提醒，夫妻关系和谐对孩子健康很重要，家长要多和孩子交流互动，写日记有利于帮孩子治疗心理疾病释放压力

　　记者 唐江澎

　　通讯员 杨文

　　六年级的小华（文中小患者均为化名）每到考试前，便会多动、脾气暴躁，这次期中考试还没到，他举起小凳子打伤了班上的一位同学；9岁的明明突然身体僵硬无法走路，后经医院诊治，确认是由于学习繁重心理压力过大患上了癔症……昨日，在湖南省第二人民医院儿少心理科，记者遇到了几位带着孩子前来咨询的家长。

　　每次大考小考前夕，该院儿少心理科便会接诊到各类小患者，其中相当一部分孩子出现了消化道、呼吸道等方面的症状，但却查不出具体的病。“孩子们没有撒谎，是各种考试带来的压力影响了他们的情绪，并出现了身体不适的症状。”对此，该院心理卫生中心专家提醒，“考试前焦虑”会影响孩子的心理健康，家长应学会帮孩子释放压力。

　　家长烦恼：一到考试儿子就出状况

　　12岁的小军就读于长沙某小学六年级。据其母亲介绍，小军还算聪明，平时和同学相处也不错。但每次考试前，小军就会出现些小状况，或是和同学发生小矛盾，或是睡眠变差，或是不愿意去上学，也因为如此，学习成绩总上不去。“做思想工作、责罚、打骂……我觉得自己能使的招都用上了，没有什么效果。”因此，妈妈带着他来到湖南省第二人民医院儿少心理科，想请专家支支招。

　　该院心理卫生中心副主任医师、国家二级心理咨询师张喜艳告诉记者，前几天她接诊的一个小女生，没碰着没摔着的，突然手就麻了，原来她不喜欢写作文，妈妈一让她写作文，她的手就麻。

　　专家点评：“每个人在心理压力应激下，都会产生情绪和生理的反应。儿童的心理承受能力较弱，在面对较大压力时，一部分孩子的心理反应就会转换成各种躯体症状。”湖南省第二人民医院心理卫生中心主任张宏耕主任医师告诉记者，这种转换性障碍（癔症）通常在学生考试前、开学前、交学生认为难以完成的作业前产生，为了逃避这种困境，孩子便会突然间出现肚子痛、头晕耳鸣、胸闷气短、咽痒干咳，甚至厌食呕吐、肢体抽动等躯体不适的症状。

　　孩子倾诉：最害怕吃饭时父母责骂

　　“快吃快吃，作业还没做呢。”三年级的小鹤告诉记者，她最害怕的就是晚上回家吃饭的时候，爸妈不停地念叨类似的话。小鹤说，她回到家最想和爸妈说的是在学校里发生的一些有趣的事情，但他们根本没有耐心听，只会问在学校有没有被老师批评、有没有和同学吵闹等等，每当这时候，她就连饭都不想吃了。

　　张喜艳告诉记者，在她接诊的小患者中，胃肠道不适的占了相当一部分比例。因为担心在餐桌上受到父母的指责，一些孩子会害怕和父母一起吃晚饭，有的一到吃晚饭的时间便会条件反射地精神紧张，久而久之，孩子的胃肠道便会出现不适，而这种症状在大考前尤其容易出现。

　　专家点评：在和学生的交流中能感觉到，小学生的压力更多地源自父母，这在小学男生中表现得相对更突出一些。张喜艳告诉记者，相当一部分孩子反映，在完成学校的作业之后，还得完成爸妈布置的作业，在课余或周末上各种他们并不感兴趣的辅导班。张喜艳表示，长此以往，比较怯弱的孩子会压抑好动的天性，而渐渐变得消沉、内向；而另一部分比较任性的孩子就会逆反、对抗，这时父母和老师就会觉得孩子难以沟通和管教。

　　专家建议：家长要学会帮孩子释放压力

　　“要解决孩子的问题，首先要解决家长的问题。”张宏耕提醒，发现孩子有压力，家长的首要任务是通过各种途径帮孩子释放，如花时间与孩子交流沟通，开展亲子互动活动和游戏，帮助孩子建立与同龄伙伴的交往环境等。针对一些性格偏内向的孩子，更要多一些正面鼓励，如家长可帮助孩子养成写日记的习惯，因为书写的过程也是一种自我交流，是一种情绪调节的方法，可以缓解压力，有利于不良情绪的宣泄。目前，写日记作为一种临床治疗手段常被应用于各种心理疾病的康复和治疗。

　　张宏耕特别提醒，不良的家庭关系如家庭不和、父母争吵、生闷气等，也会影响儿童内心的安全感以及自我价值感的形成，造成心理压力。因此家庭关系，特别是夫妻关系的和谐，对孩子心理健康有积极的意义。

　　（原标题：为何一到考试孩子就不对劲？）