Anki使用1年心得：用長期記憶法背單字

為了申請德國簽證，一句德文都不會的我，必須考過A1語言證明，在準備過程中，我開始使用相見恨晚的「背單字APP神器：Anki」。

Anki除了可以背單字，也可以運用在其他方面，例如：背法律條款、記憶類型…等科目，若你有相關需求，我真心推薦你繼續看下去這篇文章！

把筆記本寫得密密麻麻，以為單字本越來越厚那些單字就會自動記住，但事實上根本沒記住！

Anki是什麼?

遺忘曲線

不知道你是否聽過 艾賓浩斯記憶遺忘曲線？簡單解釋就是記憶在形成的初期遺忘的速度非常快，剛學習完20分鐘就會忘記六成，只剩下58%記憶量，1天後就只剩下26%，這也是為什麼我們單字總是背不起來的原因。（真是太悲慘了）

間隔重複理論

那我們要怎麼打敗遺忘曲線，讓我們的大腦記住那些單字呢？心理學上有個 間隔重複理論 Spaced Repetition 可以幫助我們，間隔重複理論指出通過不斷地複習、並增加複習間隔來提升學習效率，當複習次數越多、遺忘的速度越緩，並逐漸變成長期記憶。

Anki原理：忘得少就是記得多

Anki除了跨平台、雲端同步的特性，最厲害的功能就是以間隔記憶演算法來幫助你學習，透過你對每張字卡的答題對錯，計算字卡下次出現的時間，說了這麼多，只要記得Anki會依照你的學習狀況自動提醒你複習，並幫助你將內容轉化成長期記憶就好了。

有個中文很好的美國人Youtuber莫彩曦Hailey，分享他自學中文的方式是使用Fibonacci Sequence理論，這個原理和間隔記憶也很相似！都是重複的複習，然後複習間隔慢慢拉長（0, 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34…天）。

我為什麼推薦Anki？

我曾使用過一些背單字APP，Anki是最符合我需求的APP，其主要的原因有：

1. 自由度高

可以自由設計字卡，例如：我喜歡背單字要包含例句和發音，Anki可以輕易幫我達成這個需求。Anki也可以將字卡設計成克漏字題型、圖片提示…等，我相信每個人的學習習慣都不同，你可以客製化Anki將它變成專屬於你的學習工具。

Quizlet也是一個很多人使用的單字卡App，但我認為它比較適合初、中級單字，Quizlet字卡設計通常只有英文單字和中文意思，自由度相較較低，優點是介面比較美。

2. 運用間隔重複原理，自動幫你排定背單字計畫

3. 免費外掛資源多

我如何使用Anki背單字?

我目前約使用Anki一年，主要使用來背德文單字（初級）、英文單字（中高級），一開始為了準備檢定每天很認真背很多單字(20個以上），但隨著複習量越來越多，不敵惰性中間斷了幾個月，之後重新檢視並減少新單字量，慢慢將Anki變成每日學習工具。

補充：發現沒有考試需求時，學習的慾望會減低很多，因此目前的學習頻率是每天5個新單字，是一個不會讓自己壓力太大的數量，但如同我前面提到的: Anki都可以依照個人需求調整學習計畫。

1. 如何用Anki背英文單字（中、高級單字）？

✔︎ 每天5個新單字

之前看到里茲螞蟻的文章，裡頭說只要每天背5個單字，十天就有50個字，不要小看持續又穩定的力量。因此我每天只會學習5個新單字，由於沒有固定的學習資源，主要運用平時閱讀文章、或是看TED影片時發現的新單字。（如果你是超有學習慾望的人也可以增加每日新單字量）

✔︎ 一定加上例句

在英文字卡裡，我一定會加上例句，例句可參考 Cambridge Dictionary或是其他習慣使用的線上辭典，最好是了解單字意思、使用方式後，再加上另一個自己寫的例句（雖然很常懶惰就沒寫，但若是自己造的例句會比較容易記得）

2. 如何用Anki背德文單字（初級單字）？

✔︎ 選定一個有系統的教材

若是初級的語言建議選定一個教材，例如學校課本、線上課程，透過課本的進度去建立Anki字卡複習，將Anki當作複習的工具。最理想的方式是每次上完課，當天就把新單字輸入進Anki並複習，這個方法當然也適用在英文學習。

延伸閱讀： 德國簽證Step1｜如何2個月考過德文A1檢定？自學心得和技巧

3. 建立屬於自己的字卡

雖然Anki官網上可以下載其他人分享的字卡群組，但我還是建議大家自己建立屬於自己的字卡！我有使用過別人的和自己建立的字卡群組，自己建立的字卡效果真的比較好，當你對那張字卡沒感覺時學習效率是很差的（重點：把Anki當作複習工具效果最好）。

文章後面會介紹一些外掛工具，讓你建立字卡的速度加快。

4. 利用零碎時間背單字

Anki有圖表分析功能，去統計你的學習狀況，從表可以發現我喜歡在早上、睡前背單字，因為我不是很喜歡背單字，所以早上趕快做完就能去做其他喜歡的事情、中間運用一些零碎時間背單字，像是等車、等人或通勤時；剩餘的在睡前解決（為了讓紀錄好看的小動力）。

延伸閱讀： Lingoda 2個月語言衝刺班心得(Super Sprint) 挑戰成功可以100%回饋學費，等於免費和外師練習口說。

5. 小技巧：如何建立背單字的習慣？

要養成背單字的習慣並不容易，畢竟除了背單字外，還有太多好玩的事情了！我之前讀過一本書叫作「 原子習慣」，要養成一個習慣有幾個步驟，運用在Anki背單字如下：

1. 讓提示顯而易見：手機打開就能看到 Anki APP
2. 讓習慣有吸引力：英文變好、德文變好(出國玩時能對話)
3. 讓習慣輕而易舉：一天5個新單字
4. 讓獎賞令人滿足：完成每天APP任務的成就感、或是可以去做其他喜歡的事情。

希望這個小技巧可以帶給你一些回饋，讓這件事不會帶給自己太大的負擔，老實說我也一直在調整努力讓這件事變成一個習慣。PS. 原子習慣 真的很好看，沒看過的人快去買。

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Anki基本教學

下載

• Anki桌面軟體：可以到Anki官方網站下載（免費）
• Android App( Ankidroid)：使用者開發（免費）
• iOS APP( Anki Mobile)：由原作者開發（$24.99美金），除了當作感謝作者開發一個這麼好用的工具外，我覺得是一個很值得的投資，Anki是我自下載以後使用頻率很高的App，而且最近他的UI終於改版變好看了。
• AnkiWeb：不想花錢的人也可以使用AnkiWeb線上版，但個人覺得App版比較好用。

使用手冊

1. 官方Anki使用手冊（英、簡中）：Anki的各種功能的詳細教學都在官方手冊裡，雖然也有簡體中文版但我比較喜歡英文。
2. Chun Norris Facts網站：一位寫Anki寫到出書的鄉民，裡頭有詳細的中文功能介紹。
3. Anki中文交流社團：Facebook社團
4. 台灣ANKI交流社：新開且版主熱心的Facebook社團

介紹我的單字卡

這裡我將著重在如何設計我的單字卡，基本操作教學可以參考上個段落的Anki使用手冊，以下會介紹Anki的基本觀念，讓你更能理解Anki卡片的概念。

筆記Note

可以想成是建立「一筆資料」，當我建立一個筆記Note時，會出現三張卡片Cards（因為我的筆記類型Note Type這樣設計，你也可以修改成符合你的需求的規劃）

使用者可以自行設計欄位來符合自己需求，例如我特別增加了提示欄位，幫助我回答中翻英的字卡。

延伸閱讀： 如何用Anki背德文單字？我的模板設計大公開！（文末分享Anki免費模板） 當我學習德文初級單字時（單字量大＆難度較低），我將模板濃縮成二張卡片，一樣有三種功能，不然卡片量真的太多了！

筆記類型 Note Type

即卡片模板，你可以自由設計模板，例如基本型（正反）、克漏字型…等等。除了基本款之外，若你懂一點點Html、CSS也可以美化你的模板變成你喜歡的樣式。

我程式語法非常初級，所以只是改了顏色加了框框，並參考網路上資料將卡片製作成符合自己需求的樣式，我還滿喜歡這一款設計的。

延伸閱讀： Anki模板教學：4個小技巧，改成符合你喜愛樣式模板

卡片Card

即我們在背單字時看到的卡片，會根據你的筆記類型Note Type有不同的設計，中間橫線區分卡片的正面、反面。

我的卡片設計如下：

1. Reading：英 ➞ 中（看到英文➞必須答出中文）
2. Listening：音檔 ➞ 英＋中（聽到音檔➞必須答出英文、中文）
3. Spelling：中 ➞ 英（看到中文➞必須拼出英文）

卡片1：Reading 看到英文 ➞ 回答中文意思

卡片2：Listening 聽到音檔 ➞ 回答英文＋中文意思

卡片3：Spelling 看到中文 ➞ 拼寫英文

夜間模式

為了保護眼睛，加入了夜間模式的設計，可以自己選擇是否開啟。

我設計的卡片步驟比較多，但是我的目標是真的學會那個單字，而不是刷單字量，所以步驟多一點我覺得無妨，但是如同前面說的Anki是一個自由度很高的App，你完全可以依照個人需求去更改、設計，讓Anki變成符合自己的學習模式的工具。（例如我練習德文單字的模板是沒有Spell拼寫的）

牌組Deck

可以想像成分類資料夾，每張卡片都必須存在Deck裡。
若是不準時複習，複習的字卡就會越來越多，若是真的太多時…我會先暫停新字卡學習，清一清複習字卡。

複習頻率

每張卡片底下都會有類似上圖一樣的按鈕（Again\Hard\Good\Easy），你可以根據你對卡片的熟悉度回答，而上面的數字是下次卡片出現的時間（也可以更改頻率設定），建議大家務必按照真實情況作答，重申一次，Anki只是一個幫助自己學習的工具。

Anki插件（add-on for Anki）

接下來介紹幾個我常用的Anki插件，主要幫助你在製作卡片時更快速、順手。

• Anki Simulator ：可以模擬卡片、牌組進度的未來工作量，若你一次設定學習太多張卡片，他就會顯示在未來某一天你就會放棄。

• HyperTTS：可以自動產生音檔，在製作卡片會省下很多時間。（大家也可以研究一下如何申請API KEY，我是用Azure免費版，安裝完是另外一片天空！）

• Fast Word Query：這個插件超好用！可以去抓線上字典的內容，一個按鍵就能製作卡片。

• Image Occlusion Enhanced ：用來製作圖片克漏字卡片，這個也滿好用的。

• Mini Format Pack：快速幫字換顏色

如何下載Anki英文單字模板？

若你想銅板贊助並下載文章裡拿來當作示範的卡片模板(目前已超過百人下載)，請鳳梨小姐喝杯下午茶的話，方式如下:

• 歡迎留言「想要使用Anki做什麼？或是想對鳳梨小姐說什麼話？」
• 訂閱 正經旅行IG，你的回饋會是我很大的動力

為了不讓資源被濫用和浪費，今年決定Anki模板需贊助下載，價格訂了銅板價。提供此模板的初衷是想幫大家渡過Anki的入門門檻，在有效學習的同時也能有好看的模板，在此謝謝曾經贊助鳳梨小姐的人，支持我持續更新好的內容，期待能一起打造良好的正向循環!