Manobra de Valsalva: o que é, para que serve e como fazer

Ao descer a serra, você já sentiu o ouvido “abafado” ou com pressão? Para melhorar essa sensação, algumas pessoas optam por mascar chicletes (o que também funciona). Entretanto, existe um jeito mais prático para a audição voltar ao normal: reproduzir a manobra de Valsalva. Mas afinal, você sabe o que é isso e como fazer? Entenda mais sobre o método. 

O que é?

A técnica aumenta a pressão do peito, alterando o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea. Assim, tem diversos efeitos no corpo e pode ser útil para facilitar diagnósticos cardíacos. 

Para que serve a manobra de Valsalva? 

No fluxo sanguíneo, a manobra de Valsalva aumenta a pressão intratorácica, ou seja, diminui o tamanho do ventrículo esquerdo, e reduz o retorno venoso para o coração.

A manobra também é recomendada no tratamento de taquicardia e pode ser solicitada em exames cardíacos. Além disso, também serve para: 

• Diagnóstico de varicocele e hérnias; 
• Identificação de pontos de sangramento após uma cirurgia de tireoide. 

Um relatório feito pelo Journal of American College of Cardiology mostrou que a técnica foi a mais eficaz em retardar a frequência cardíaca, comparada a massagem do seio carotídeo e o uso de toalha gelada no rosto.

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Como fazer?

A manobra de Valsava consiste em uma técnica na qual se prende a respiração com a boca fechada, apertando o nariz com os dedos e se força a saída de ar, fazendo pressão no corpo. Veja como fazer: 

• Se posicione sentado ou deitado;
• Inspire profundamente e, em seguida, de boca fechada, prenda a respiração; 
• Expire bruscamente ainda com o nariz apertado, sem liberar o ar; 
• Segure por 10 segundos;
• Por fim, respire normalmente. 

Riscos da manobra de Valsalva

Inicialmente, é importante tomar bastante cuidado para não forçar demais a saída de ar, pois pode gerar ou piorar dores de ouvido. Além disso, também pode causar dores no peito devido à pressão. 

Pessoas que convivem com pressão nos olhos, problemas de retina e implantes oculares não devem fazer a manobra, pois as condições podem se agravar, causando desmaio e até mesmo mal súbito. Por fim, o ideal é não repetir a técnica frequentemente ou fazê-la acompanhada de um médico.

Referência: Biblioteca Virtual em Saúde; Manual MSD.