少儿芭蕾形体训练 第一部分 素质训练
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《少儿芭蕾形体训练》是建国五十周年重点出版项目。英国皇家舞蹈学院资格教师、北京舞蹈学院客座教师、中国国家体操队客座教师张苓苓女士编创讲解！
张苓苓，国家二级演员，英国皇家舞蹈学院资格教师，中国拉班舞谱学会副秘书长。历任北京舞蹈学院和中国国家体操队客座教师。中央芭蕾舞团演员、教员、编导、研究员。多次在国际会议上发表论文，主编写北京舞院《中国民族民间舞教材与教学法》从书的拉班舞谱部分，获文化部优秀成果。
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视频选集
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自动连播
1、序言
01:20
2、基本站姿
01:46
3、跟我学
01:36
4、头颈部位训练（一）
01:01
5、跟我学
00:57
6、头颈部位综合训练
00:53
7、跟我学
00:48
8、头颈部位综合训练
01:38
9、跟我学
01:33
10、肩臂训练（一）
00:48
11、跟我学
00:44
12、肩臂训练（二）
00:49
13、跟我学
00:43
14、肩臂部位综合训练
01:24
15、跟我学
01:18
16、腿部能力训练
01:33
17、跟我学
01:26
18、腰部柔韧度训练
02:24
19、跟我学
02:19
20、下后腰 跪下腰
01:17
21、跟我学
01:06
22、站下腰
00:43
23、跟我学
00:41
24、勾蹦脚训练
01:42
25、跟我学
01:34
26、屈伸训练
02:54
27、跟我学
02:48
28、腹肌训练
01:12
29、跟我学
01:06
30、腹背能力训练（一）
01:10
31、跟我学
01:04
32、快节奏训练
00:42
33、压腿
02:11
34、跟我学
02:04
35、搬腿和控腿
02:45
36、跟我学
02:40
37、大踢腿
01:53
38、跟我学
01:57
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