#秋日生活创作季#

学会 穿搭，学会做一个气质女人，是女人一生的“事业”，即使腰缠万贯，没有内涵也不够品位，即使有骨感身姿，没有风韵也缺乏灵魂，真正的美是驾驭时尚，让自己“美有所值，美得其所”。

都说时间是把杀猪刀，其实不然只要我们保持精致爱美的心，年龄完全不会成为我们变美的阻碍。何超琼以及 孟晚舟就为我们做了一个很好的示范，年过五十的她们气质依旧高贵得体。

孟晚舟与何超琼的每次靓妆出席都备受网友们的关注，他们气质优雅、落落大方，即使人到中年， 穿搭也尽显女人魅力。上了年纪的女人不是比拼谁的裙子和珠宝奢华，而是看谁的气质更从容有内涵。

女人年龄越大，越看重体态和 穿搭，在 孟晚舟和何超群这些名媛眼中，锦衣华服都是表面功夫，他们更在乎的正是气质和衣饰的搭配。 孟晚舟和何超琼的搭配为何屡屡受到网络关注？就让他们来教你上了年纪的女人该怎么保持美丽吧～

>>女人年龄越大，反而越看重体态和 穿搭，名媛也不例外

一、女人过50岁，照样美成一道风景线

可能很多人年纪大了，觉得改善形象就是改变 穿搭方式，其实仪态也是很重要的一个方面。女人年纪越大，越要重视仪态管理，别因为年纪一大就觉得没有管理仪态的必要了。

咱们可以看看那些上了年纪也很气质的时髦女人，她们个个都是仪态管理的高手。仪态好的前提不一定是身材好，但若是保持姣好匀称的身材，那么也能在一定程度上降低维持好仪态的难度。

二、顶级名媛的美丽公式：体态+ 穿搭＝气质

而真正的名媛风也也确实没那么复杂，就像咱们一开始便说过的：名媛风只是一种风格，人人都可以走这条路线，它的实现并不绝对依附于殷实的家境，强大的背景。

单纯分析这三位真名媛的美丽秘诀，你会发现她们都有一个核心公式，那就是体态+ 穿搭＝气质。高雅的体态，干净的 穿搭，在她们那里就是最好的“减龄产品”，做好这两点，就足以帮助你在中年美成气质女神。

>>名媛风的女神都离不开的优雅体态，练好了才能成“衣服架子”

NO.1养成优雅得体的仪态我们需要做什么？

古人曾曰：“眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如编贝。嫣然一笑，惑阳城，迷下蔡。然此女登墙窥臣三年，至今未许也。”这个是形容女子的美貌的，古时候就有以貌取人的事情发生了，更何况是现在这个社会。

尤其是现在当下很多女性为了使自己看起来更美，花大价钱和精力去整容。追求美没有错，但“追求外在美的同时，不要忘了修炼自己的气质。”因为最吸引人的女性不一定是最漂亮的，但往往是最有气质的。

NO.2女人过50岁后，要想体态变得纤细匀称，靠穿衣和锻炼

①通过塑形让身材线条更优美

变美是一件很漫长的事情，所以大家千万不要“一步登天”，美一定是由内而外散发出来的，而不仅仅在于外表。上了年纪之后，想要保持一副好的体态，最关键的就是拥有紧致的肌肤和优美的身材线条，所以说通过瑜伽、拉伸、游泳去达到一个塑形的效果，穿衣服才会更有气质。

②立体感的版型针对修饰身材

其次就是在 穿搭上要知道 穿搭是一个女人的门面，若是穿的过分老气，不仅会拉低造型的档次，也会加重年龄感。而在选择单品的时候，最需要注意的就是自己的身形。

如果你属于发福的身材，那在选择单品的时候就要多尝试立体感强的款式，像是a字版型的单品。如果你属于上半身臃肿的苹果型身材，就可以选择a字版型的上衣。

如果你的下半身赘肉比较多，那则可以将a字版型运用到长裙上，更能起到扬长避短的效果。在选择立体感强的单品时也要多加注意露肤度，若是将全身大面积的覆盖起来，配合上立体的裁剪，看上去很容易显得呆板沉闷。

③管理好四肢摆放位置凸显整体气质

在公共场合，端正的坐姿要求入座要轻、稳，上身保持站立时的姿势，双腿并拢或交叠，手臂放松，目视于人。落座时如果穿的是裙装，双手要从臀部向下整理裙摆，以免坐下时裙摆出现褶皱。不同场合中，女士的常用坐姿有标准式、平行式、叠腿式，男士常用坐姿是标准式。

>>女人不管多少岁，不被年龄左右的气质，全靠这份 穿搭+体态指南

（一）优雅得体的体态 穿搭，避开不良仪态问题

①斜方肌问题和弯腰驼背

有的时候我们看到有些女生明明很瘦的，但是看起来怎么就感觉有点壮呢？这就是斜方肌搞的鬼，厚实的斜方肌会改变你的头肩比，让你的肩背看起来壮实，比例不协调。

还有，如果你平时走路喜欢耸肩，那么会造成斜方肌变得发达，以及长期保持低头玩手机、看书的姿势，玩手机，也会让你的斜方肌也变得壮。

②脖子前倾、含胸驼背、盆骨前倾

还有就是体态是影响气质的关键，中年女人中常见的体态问题有：脖子前倾、含胸驼背、盆骨前倾等等，主要由不良习惯造型，比如长时间低头玩手机，坐姿不当等。

一旦体态出现了问题，整个人看起来就会显老、憔悴、萎靡，丝毫没有女性的硬朗和精气神，起码比同龄人显老10岁不止！

（二）培养出高级的 穿搭，请把这份指南好好收藏起来

指南1.同色搭配，诠释高级感

在通身的色彩搭配上最简单也是最好用的搭配方式就是基础的同色系搭配了，同色系的搭配方式用相同或者是相近的色调搭配方式来呈现出足够的和谐感，色彩不会很跳脱，但是和谐感足够强。尤其是对于那些时间比较紧张的女性，在 穿搭的时候这种基础的同色系搭配除了简单实用之外，还非常节省时间。

同色系的搭配方式并不意味着一定是相同的色彩，相近的色彩搭配也可以搭配出同色系的搭配效果，同时又可以通过色调上的不同来穿出一种视觉上的参差感，尤其是在使用基础色的时候，使用不同色调的同色系搭配可以将高级感诠释到极致。

指南2.丰富造型感，巧用配饰点缀

穿搭造型讲究的是整体效果，而不是单看上半身或下半身。为了提升层次感与精致度，可以适当加入一些配饰，例如丝巾、帽子和包包。不过需要强调的是，上了年纪的女人尽量少“穿金戴银”，容易暴露年龄，给人老气横秋的感觉。

不仅仅分享 穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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