boombayah打铁舞教程

蹦哒呀，准备甩手向下坐胯，还有四次， 把胸口挺起来，屁股向下走，向前三步走，双脚跳开向后，双手打开。最后一次， 双脚打开，手拍宽，抬胸两次，右左含胸， 双手在胸口两侧向内置含胸。最后一次，右手向上打开，双脚向外推，手向上。 再一次，右手向上对，左手向上 向前四步走，双脚打开，手顺着身体向下后退，靠近我眼睛去看脚跟的方向后退。 这次加强手臂手摸肩摸宽。还有一次，双手打开，右手向前向上。 哎，工作八系手一次向前，一次向外，双手向上向下。不练一次了。 边部推手向右向下，平侧 手在肩膀的位置外推，传统甩手， 左手拍右宽，退胸两侧 用力向前推，还有懒气。右手向上，脚下打开，微支付开手向上， 再一次，手向上，脚打开推，左手向前， 手顺着身体向下 向前走， 这一次将手臂手摸肩摸宽。最后一次，手打开，右手向前向外， 双手向下向下。原一侧 遍布泰山另一侧 我的肩膀的位置像颗腿 向这边四步走，伸出右手摇摆身体另一边左手 还有自信 拦住，玩吗 啊啊。

啊，好，同学们，我们要学习的第二支舞依然是 blackpink 的， 是他们非常经典的风吧。呀，好，这支舞呢，需要你疯狂的用手，用头，那跟我一起来学习吧！我们的副歌从这里开始就是彩音的 上下，嗯，这里不用管哈，带一下，嘣嘣，然后他就会突突突突突突突，我们把身体垂下去，像求鱼一样，然后他最后一声棒的时候，看我的双手捏成拳头，然后我的侧面身体会从弯膝盖的状态到 棒，你看侧面其实是有撅屁股和弯膝盖，这是仰头。嗯，他觉得是很多啊，几个地方都要注意。棒，然后歌词崩吧。呀，我们先看手，手上捏成拳头，右手掉下来，崩吧。呀， 好，再看五六七走风八呀，那我们的左脚要往旁踩一步，左脚，嘿，这是踩左脚弯右膝盖，五六七走风八呀，那我们连一次呗， 啾啾啾啾啾啾啾平 and 蹦吧。压好，压了这之后接下来很经典的动作，记得靠我的手， 右手变成五指对观众，掌心对观众，左手压着胯对观众掉下来，咚，然后我们的元素规律就是上 and the power 后边看一下你的手臂控制力，哦，他是 弹一下刷，甩到后很有劲，然后我的身体就是对正面甩侧面，然后继续 先把手练一下，右手叉腰，左手左手从你的这个左胯非常自然的端上面翻左边，那依旧是五指对观众 短上面弹左边六七走，先是右手走一个，再是左手走一个，依旧是右手走，最后左手走。 我的妈，感觉还没有开始怎么跳，已经累了啊，那说明你跳的时候一定要有很大的控制力才好看好吗？然后我们再来讲一下身体和脚的配合。 刚刚攻八亚是在这然后随着我们抬右手的时候其实我的右腿会往上抬看看我的脚趾抬 and 踩那我第二步踩直踩的是左脚反脚撩起走 我抬右腿我踩左脚我抬左脚我踩右脚。哦就是这个规律。再想一次啊然后身体待会最后再说。我们先把手脚连一下六七走哦 抬右手右脚甩过去抬左手左脚甩过去继续右手右脚甩过去最后一个左手左脚甩过去。好，然后你看我的身体其实从侧面看很明显我有一个 这个往前压的过程就是当当当当当因为如果你是只有我刚教的手和脚你会这么丑很丑所以你得加一个身体的。呃呃。试一试三个地方都要动啊 五六七走 one and two three and 身体和下巴嗯哼哼哼哼哼好多说继续往后 这个手甩完了之后又是疯狂的甩四个大臂。什么意思？左手最后投到胯上然后你的右手变成掌根 你看看我的身体状态线变成了正面偏左然后左手压着我们大腿根右手来了无敌风火轮 但是他的重拍是往右上 one and two and three 然后我的头就是架子叫 one two three four 其实就是随着你每四下你会微微蹲大腿六七走，一个两个三个四个好，四个完了之后 四个头的连接怎么转呢？基本动作是把右手撑到你的右大腿啊身体回中间然后我的头是不是留在左边？那接下来我的头率先埋下去往右挑。 what？ 好，再看看肯定有好同学问我老师那个头发怎么办呀？我想不清楚，或者我糊脸，我也会糊脸，但是你就是要用力的，这一下由低头到 sper， 你在翘起来的时候用力，让他尽量不要挡脸。我们连起来四个试试。五六七走， one and two and three and four。 好，这个只有下去练啊，就昏了也没办法，反正他们四个人就绿色去甩了四个头，别的还简单一点点，我们把这从头再来一次。五六七， 什么什么穷，出过西坡呀，红白呀，当当当当当当当当， 噔噔噔，嘿，噔噔噔噔噔噔噔噔噔噔，哦， ok， 然后四个压，一压，一压的时候很好玩，他的规律是 双手从头上摸，双手从胸上摸，双手从胯上摸，摸开你的大腿。好记，五六七，走，压一压，一 压一压。好，只有最后一个压是划开，其他的都是有一点那种拖过去，然后我的脚是压一压， 咿呀咿呀，就是重心往右，然后把后脚跟抬起来，重心往往脚踩，让你膝盖开关，开关，试试。六七走， 第一个头，第二个胸，第三个胯，直到第四个是在这就没有踮脚。完了之后我右手右脚弯， 嗯，右手把右膝盖带回来。好，啪，他有一个音效，很重，啪，我们要把右手摸地，同时倒头 连一下。五六七，走，头，胸胯，蹲，关。

蒙白眼 好，各位友友们，我们接着学第二首蹦吧呀，一开始的时候呢，我用手掌往下 one two three 俯卧拳哎蹦吧呀，预备抬起来画，抬起来画大风车四下大 大，然后大风车再试一下换头的大风车一二 三四，然后从头摸，然后胸口，胯，大腿，然后下，然后下去这里还是手指头张开嘣嘣吧欧巴 啾，然后一二哒哒转转印第安人呼腿 推推推推推站直欧巴推推推转带带撑住迎接人物，然后继续再两次，然后海浪 合起来蹦蹦蹦，大大大抓，学会了吗？记得点赞收藏练习哦！

好，准备，五六七，走，一二三四五六七八二二三四五六七八 四五六七八四二三四五哒六哒， 一二三四五哒，六七哒，八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一 一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四哒五哒，六七八四二三四五六七八。

刘海燕 欧巴， 哦，妈呀， let's go！ let's go， let's go。

蹦哒呀，准备甩手向下坐胯还有四气， 把胸口挺起来，屁股向下走，向前三步走，双脚跳开向后，双手打开。最后一次，双脚打开，手抬宽，抬胸两次， 右左含胸，双手在胸口两侧向内置含胸。最后一次，右手向上打开，双脚向外推，手向上。 再一次，右手向上对，左手向上 向前四步走，双脚打开，手顺着身体向下后退，靠近我眼睛去看脚跟的方向后退。 这次加强手臂手摸肩摸宽。还有一次，双手打开，右手向前向上， 以工作方式，手一次向前，一次向外，双手向上向下，不用一次了。 边部推，手向右向上平侧 手在肩膀的位置外推， 从头甩手， 左手拍右宽腿，胸要细， 用力向前推，还有燃气。右手向上，脚下打开， vc 步推手向上， 再一次，手向上，脚打开推，左手向前， 手顺着身体向下 向前走。 这一次将手臂手摸肩摸宽。最后一次，手打开，右手向前向外， 双手向下向下，原一侧 点不开手 肩膀的位置。上课台 向这边四步走，伸出右手摇摆身体，另一边左手 还有速度 拦住。

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