发质太差的话，再时髦的发型也无法为你的增添光彩，反而会拉低你的颜值。所以发型是在好发质的基础上，才能彰显出你的个人魅力。那么日常生活中我们要怎么护理和保养头发呢?下面就来给大家分享一下 护发发养发的小妙招!
护发养发小妙招
1、补充蛋白质
头发也是属于人体的一部分，所以它们也需要营养，有时候你的头发干枯开叉只是因为营养不良造成的，这个时候多吃一些蛋白质含量高的食物会比较好，尤其是搭配上维生素A和B的话，修护秀发的速度会更快。
2、减少 烫染发
烫发染发的药水都是含有大量化学成分的，光想想都知道对于头发的损坏有多大了吧，所以一定要减少做头发的次数，另外用吹风机的时候，温度也不要太高了。
3、 洗发水
贵的洗发水不一定是好的，对于自己的发质一定要彻底了解，不能随便选择贵的洗发水就可以了，要适合自己的才是最好的，洗完后最好用一些护肤素或是护肤乳进行头发的保养。
