Good Life… ชีวิตคู่สุขภาพ

EATING Well

ทุกเรื่องราวอันน่าสนใจและเกร็ดความรู้เกี่ยวการอาหารที่จะทำให้การทานอาหารดีต่อสุขภาพกว่าที่เคยเป็นโดยสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล

LIVING Well

การดำเนินชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข สามารถนำมาปรับใช้ในชีวิตประจำวันให้ดียิ่งขึ้นในทุกวัน ๆ ของคุณ

ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม

เพราะบริโภค “หวาน มัน เค็ม” เป็นประจำ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคร้าย กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

Non- Communicable Diseases

กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ?

NCDs (Non-Communicable Diseases) คือ

กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง มีสาเหตุจากการเสื่อมสภาพของร่างกายและส่วนหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การบริโภคอาหาร “หวาน มัน เค็ม” เป็นประจำ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ปัจจุบันมีอัตราการป่วยและเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้น ซึ่งมีอยู่ 6 โรค ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง เราจึงควรปรับเปลี่ยนพฤติิกรรมการบริโภคโดยควบคุมปริมาณเกลือและน้ำตาลที่บริโภคเข้าไปในแต่ละวันเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา