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五谷对应的滋补功效是什么
2022-08-15 19:12:21 匠子生活
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冬至作为24节气当中的一种，相对来说比较特别，但是也代表季节变化最为明显的一个节气，一般我们在过24节气的时候，可能会注意对应的细节，尤其是在饮食方面，那么冬至吃汤圆，主要代表的就是团团圆圆，甚至于各个地方风俗习惯不同，还具备天睡的含义，天睡主要在我国南方地区。
苦瓜酿肉的做法
步骤：1.苦瓜洗净去瓤，姜葱切末；2.肉末中加入盐、鸡精、料酒、姜葱末、淀粉搅匀，用勺将肉末放入苦瓜段中；2.水开后放入苦瓜蒸10分钟，出锅放入枸杞，淋上麻油即可。
芹菜有哪些做法
目前芹菜的做法有很多，主要根据人们的口感进行选择，比如芹菜可以炒肉丝，可以凉拌等等。毕竟芹菜中含有丰富的营养成分，而它炒着吃，拌着吃，口感都不错，且在制作时，比较简单方便。
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茶叶那对于我们来说是非常熟悉的一种食物，尤其是在早餐的时候大家经常喜欢吃茶叶蛋，在煮茶叶蛋的时候想要入味，可以把鸡蛋轻轻的敲碎一些小口，这样能够方便入味，但要注意不能翘的太大，否则很容易导致蛋液露出，在煮的过程中适当的加一些盐，让鸡蛋定型。
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西芹百合炒腰果是非常美味的，在制作的时候，小伙伴们首先要准备好食材，西芹，新鲜的百合，玉米粒，腰果，蒜瓣。
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三伏天不吃凉的食物，可以达到排除寒气的作用，毕竟三伏天天气较为炎热，人体阳气最为鼎盛，这个时间段内如果不吃凉的东西，并且不抽烟，不喝酒，坚持泡脚按摩，适当多喝热水喝姜汤，最终有利于身体内的寒湿及直接排除体外，对于一些寒湿较重的小伙伴来说，在三伏天一定要巧妙的利用。
砧板的清理和保养方法
砧板是我们家长必不可少的一种做饭工具。以前的砧板大多都是木头做的，现在的材质比较多样化，有竹子的也有塑料材质的。不同材质的清理方法和保养方法都是有区别的。弄得专版容易发霉，所以每次洗完之后要放在通风阴凉的地方晾干，但是不能保晒，否则会裂开组长们厚度不够，大多都是用竹板拼接而成。
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