观音菩萨心咒念诵法
观音菩萨心咒:嗡嘛呢叭咪吽,象征一切诸菩萨慈悲与加持,蕴藏宇宙中大能力、大智慧、大慈悲。真言若着于身、触于手、藏于家、或书于门,皆得逢凶化吉,遇难呈祥。念“唵嘛呢叭咪吽”能除贪、瞋、痴、傲慢、嫉妒、吝啬六大烦恼,堵塞六道之门,超脱六道轮回,往生净土而证菩提。
我们生命本身就有气,故调整自己的气,然后一口气、一口气地念,心气合一的念。当然,有许多人把它当成练气功,这也不错呀!你的身体至少越念咒、越修行,精神越来越好。千万不要在喉咙上面叫。乱叫、干叫,把喉咙叫哑了。我们这里很多同学过去念经,干什么喉咙搞哑了?后来才懂得一口气、一口气念。“嗡嘛呢叭咪吽”,一句连一句,中间不要呼吸,实际上你舌头、嘴巴在动,舌头在发音,无形中身体内部也在呼吸。
要知道,人的呼吸是全身毛孔都在呼吸。只要活着的人,不仅鼻子在呼吸;不过鼻子的呼吸最明显而已。所以你念咒子“嗡嘛呢叭咪吽”这六字真言,念的时候一句接一句,中间不要呼吸,这就叫一口气。念到这一口气晓得接不上,连小腹都瘪起来,到最后,你让它松下来,嘴巴闭着不要吸气,它自然在吸气。我们身体像个皮带一样,你把皮带里头这一股气统统瘪出,把它瘪完了,把皮带一放松。一放松,怎么样?空气自然进来,就膨胀了,这是最自然的气功,身体就调整好了。
就这样念,你等这一口气念完了,嘴巴闭着不要特别呼吸(你加一点也没有关系,不过有时候需要自然些),你就静下来了,这个时候心里头一点杂想妄念都没有,至少很少。为什么很少?因为连呼吸都来不及,没有时间乱想了,快要断气了,哪有时间想呀!所以这是最好的修行法门。你这个时候没有杂念,呼吸充满了,再开始念,又是一口气慢慢再来。“嗡嘛呢叭咪吽”只能念十句就没有气了,或者念三句就没有气了,或者有些人念二十句才没有气,慢慢越来越增强,练到以后“气满不思食”,不想吃饭了,并不是胃有毛病;元气充满的人,吃与不吃都一样的。吃也可以,多吃、不吃也可以,好久不吃、个半月不吃也没有关系。要吃,吃它一大堆也没有关系。
晓得一口气、一口气的念,这是初步,将来再进步还有很多的方法,这是真正的修持。所以,修密法是一切的“有”法,修“有”。我现在讲了半天,元气都没有了,道家的术语“开口神气散”,气就比较不容易凝聚,但是给诸位来个共修,了解这个咒语的念法,一口气、一口气的,尤其身体不好的人特别注意啊,你不一定跟到那么长,中间短一点,你就休息。懂得这个原理,慢慢这样念下去。生命——我们这个生命就是一个元气,元气完了就死亡。元气不是空气,而是生命本能。
所以,一口气、一口气念,自己本能的气来念。我们念的时候都摄六根,眼睛开闭没有关系,但是眼神要收回来,收回到自己内在,乃至收回到后脑,收回到与虚空合一。这是简单的讲,详细的有很多方法。我们就念“六字大明咒”,“嗡嘛呢叭咪吽”头要正,不要低下来,耳朵不要听外面,回过来听自己身体内部的声音、听自己念诵的声音。此心不动,越定久越好。念头动了,就默念“嗡嘛呢叭咪吽”,继续这样的念。当咒语念到这里,一口气停了,这个时候杂念妄想没有,心如止水这个境界,如果有,越定久越好。所谓定得好,自性清净的境相,就是清净的现量境相有少分的现前,这个很好。
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