书山有路勤为径，学习毛笔字的过程，肯定离不开大量的练习。不过并非写的多了，水平就一定能进步，书法入门的一些规律和方法还需要你去了解。从没有基础到书写如意，每个人要经过三个阶段的训练，每个阶段的学习做到位，进步才明显。

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笔法自然线条有质感

书法学习的第一关，是笔法关。练习的关键点就是：中锋！中锋用笔是所有笔法的基础，虽然看似简单，只是笔豪垂直于纸面书写，但所有的书写技巧都要在这个过程中得以训练，比如提按，转折，轻重，节奏，笔速等等。中锋写不好的人，线条毫无力度可言，根本谈不上是书法。习练中锋可从篆书部首开始，笔画简单，容易建立信心。当你笔下的中锋线条饱满均匀，有如“屋漏痕”一般的立体感，中锋基本上算是过关了。

02

结体准确到位又耐看

第二个阶段，要过结体关。就是要把笔画线条的位置，指向写正确，使得单个字和整篇字看起来都美观协调。结体反映出一个人的审美能力，考验的眼里，因此练习的关键点在于：读帖。读帖的要求是在写前把字的笔画结构看清楚，默记下来再动笔；写完以后要和原帖对比，总结得失，方能不断修正，越写越到位、耐看。

03

心态平和不骄也不躁

影响我们学习书法的因素不止是技巧上的，还有心态上的。所以第三个阶段，是磨练我们的心性。暂时抛开学习中的得失带来的自满或是沮丧，专心于书法的学习，才能不被不良情绪和心态左右。其实情绪是每个人都有的，只是每个人调节的手段能力不同。在书法家，很多书家都通过抄写《心经》来调节身心，效果很好，既保持了书写的状态，内容上也有助于我们提升修养，更加淡定，可以说是一举数得。

来源：书法研究会