孩子白白胖胖的好不好？

儿童期肥胖会增加儿童在学校受到校园暴力的几率，后者可能引起心理问题，并使预期学习表现降低。同时可能导致运动机能弱于同龄孩子从而活动量进一步减少，不利于体格和心肺功能的正常生长发育，并反过来增大肥胖风险，形成恶性循环。

如果不及时加以干预，患儿成年早期发生代谢综合征和肥胖的危险将显著增加，平均发病年龄更小。代谢综合征和肥胖都将使一系列疾病的发生风险增高，除了本身代谢紊乱引起糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病等疾病的风险增加之外，体重增加本身还会增大一系列运动系统疾病风险，如腰背肌肉劳损、半月板与股骨头磨损加速等。

由此可见，儿童青少年的肥胖有百害而无一利。所以，各位家长也不要再以“孩子长得壮实”为荣，而应该尽力避免自己的孩子变得超重肥胖。家长们务必要注意重视定期（视孩子所处生长发育时期，每周一次到每季度一次均可）对小孩测量身高体重，将不同时期的数据点连在一起描画成曲线，并与常模加以对比；同时，要对明显偏离正常生长发育曲线的体重变化加以及时关注，无论是增速提前加快或增速过早放缓，甚至负增长，都要及时关注。必要时，要寻求医生的帮助，并在医生的指导下加以生活方式干预。

有的家长担心给小孩减肥会影响孩子的正常成长。但对于儿童，绝大多数情况下，合理安排体育锻炼和膳食结构即可达到效果，像大人减肥那样把膳食总能量摄入量减少到身体需要量以下是根本就不需要的。返回搜狐，查看更多