【实用】如何合理安排业余时间
2017-11-05 22:17
来源:
知心助航
谁
不想活得轻松？谁不想享受假期？但要怎么实现呢？频繁的中断、重复的活动、迫近的期限，常常使我们力不从心。而这些压力又是最害人的：它们带来更多的压力、更多的被迫行为、更多的难以为继。结果是心智游走在过去未来之间，只为找某个人、某件事顶罪，来掩饰自己的无能。其实想要摆脱这种状态也很简单，不需要悬梁刺骨的压抑欲望，你只需做好业余时间规划。
那么如何做好业余时间的规划呢，今天小编为大家带来两种小技巧。
一、每周日晚上规划
1、用一张白纸写下一周要做的事（最好小一点，方便夹带）
2.在背面画一个简单的小表格
3.把有课或是已经有安排的时间划掉
4.再把一周的代办事项填入空白就好了
二、四象限法则
如果把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限，这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。
第一象限
这个象限包含的是一些紧急而重要的事情，这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性，无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。
第二象限
这二象限不同于第一象限，这一象限的事件不具有时间上的紧迫性，但是，它具有重大的影响，具有重大的意义。
第三象限
第三象限包含的事件是那些紧急但不重要的事情，这些事情很紧急但并不重要，因此这一象限的事件具有很大的欺骗性。很多人认识上有误区，认为紧急的事情都显得重要，实际上，像无谓的电话、附和别人期望的事、打麻将三缺一等事件都并不重要。这些不重要的事件往往因为它紧急，就会占据人们的很多宝贵时间。
第四象限
第四象限的事件大多是些琐碎的杂事，没有时间的紧迫性，没有任何的重要性，这种事件与时间的结合纯粹是在扼杀时间，是在浪费生命。发呆、上网、闲聊、游逛，这是饱食终日无所事事的人的生活方式。
来源|百度
文案、编辑|黄国涛 刘志鹏 返回搜狐，查看更多
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