送你一份8个月宝宝体格发育监测标准，你的宝宝达标了吗？

不知道各家的宝宝有没有达标呢？

如果宝宝没有达标，妈妈们要拉响警报了。因为宝宝生长发育的速度较快，不同时期所需要的营养也就不一样。那么，8个月的宝宝的最佳喂养方案是什么呢？

宝宝出生8个月后，妈妈的母乳量就开始减少了，而且质量也开始下降，因此一定要给宝宝添加辅食，来满足宝宝生长发育所需要的营养。

这个时候的宝宝，除了每天3次的母乳，或者是每天750毫升的配方奶之外，还要在上下午各添加一顿辅食。

不少细心的妈妈会发现，这个时期的宝宝有了自己的喜好。在吃饭时，宝宝对于自己喜欢吃的食物，需求量就会大一些；而那些自己不太喜欢的，需求量就会小一些。因此在制作辅食的时候，妈妈们不能省力的一锅炖。应该一个一个的制作出来，让宝宝尝到不同的味道。

而且，在给宝宝喂食菜泥、碎米的同时，还应该补充肝泥、肉泥、鸡汤等营养价值高的食物。如果宝宝已经开始长牙，妈妈们还可以给宝宝喂食饼干，或者是一些面包片。

那么，正在长牙的那些宝宝，需要补充哪些营养，才能让牙齿发育的更好呢？

1、多补充磷和钙

这个阶段的宝宝正处于长牙的时期，因此无机盐钙、磷的需求就显得尤为重要。有了这些营养，宝宝的牙齿才能长得更快，也能长的更坚硬。

补充无机盐钙的食物有：虾仁、海带、紫菜、蛋黄粉、奶制品等

补充无机盐磷的食物有：肉、鱼、豆类、谷类等

2、适量的补充氟

适量的给宝宝补充氟，可以使乳牙发育的更坚硬，还能预防牙齿腐蚀，不容易发生龋齿。

补充氟的食物有：海鱼类食物

3、适量的补充蛋白质

适量的给宝宝补充蛋白质，可以让宝宝的牙齿发育的更整齐，也能让牙周发育的更健康。如果蛋白质摄入不足，容易造成宝宝牙齿不齐，牙周组织病变，甚至会引发龋齿。

补充蛋白质的食物有：奶制品、豆类、动物性食物等

适合8个月宝宝吃的辅食有很多，帮妈就来教大家两个比较简单，容易上手的，妈妈们快学起来吧！

玉米片奶粥

食材：无糖玉米片4勺、奶粉3勺

做法：

1、将奶粉冲好，倒入碗中；

2、将玉米片碾碎，放入奶中，搅拌均匀，即可食用。

豌豆土豆泥

食材：土豆半个、煮熟的鸡蛋黄半个、豌豆20克、奶粉适量

做法：

1、将煮熟的蛋黄放入碗中，研磨成泥状；

2、土豆煮熟后去皮，研磨成泥，再用滤网过滤；

3、豌豆洗净后煮熟去皮，同样研磨成泥；

4、奶粉冲好后，和蛋黄泥、豌豆泥一起，加入土豆泥中，搅拌均匀，即可食用。

是不是很简单呢，妈妈们都学会了吗？

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。 返回搜狐，查看更多