基础护肤｜回归保养的本质：不同肤质的护肤重点之油皮篇

想要精细确定自己皮肤类型的童鞋可以参考Dr. Baumann的经典十六型皮肤分型测试问卷，可以阅读博士的著书The Skin Type Solution，是非常经典值得一读的护肤类科普书。不过对于日常护肤品的购买指导上，理清楚自己是油性，干性还是混合性就基本足够了。

油性肌肤的特点

面部，前胸，后背，头皮都出油旺盛，俗称大油田，容易脱妆，需要常备吸油纸，早晚必须洗脸不然皮肤非常油腻，生理期前，熬夜，垃圾食品都会恶化皮肤出油的情况。

油性肌肤的困扰

● 皮肤油腻不清爽

●肤色容易暗沉发黄

● 毛孔粗大

● 容易长黑头粉刺

● 容易长痘痘，并且长年无法摆脱，而由痘痘这一个问题又会留下无尽的新问题痘印，痘坑，更加粗大的毛孔，肤色不均。

皮脂是个坏东西么？

皮脂腺的活跃度目前被认为主要由遗传基因决定，皮脂主要由三酸甘油酯、角鲨烯、蜡酯、胆固醇组成，皮脂做为痤疮杆菌的食物来源，是引发痘痘的主要原因之一。皮脂分泌过多是油性肌肤毛孔粗大，肤色暗沉，痘痘粉刺的主要原因。

另外皮脂腺活跃度因为是遗传基因，很难后天去彻底的改变，口服A酸可以暂时性的降低皮脂腺活跃度，但停药后皮脂腺会逐渐恢复活力，很多大油皮即使到50岁脸上还是会油油的。所以油皮必须面对一个残酷的真相—很可能努力一辈子，用最贵的护肤品，做医美，也无法达到干皮的毛孔细腻度，可以改善但油皮就是做不到零毛孔，所以调整预期，树立合理的护肤目标很重要。

难道皮脂就是个十恶不赦的坏蛋？当然不是，上帝在给你关上一扇门的时候通常有给你打开了另外一扇门，油皮更耐老是真实的，经过科学验证的。皮脂在皮肤屏障功能、保水能力以及抗氧化力上都扮演重要角色，皮脂中富含的维他命E是一种强大的抗氧化剂，可以保护皮肤对抗衰老。所以通常情况下，油皮屏障功能更好更强壮，不容易敏感泛红，角质层含水量较高不容易干燥脱屑，不容易产生皱纹。

油性皮肤的保养策略

💛 油性皮肤保养的核心是“排大于补”，说一句让护肤广告商痛恨的话就是，油皮不太需要保养品。如果一个油性皮肤只做清洁和防晒，可能皮肤都是OK的，当然精细化保养可以让油皮变得更好更美。但是总体从原则上讲，油皮的保养就是Keepit Simple，因为油皮本身就分泌皮脂过度，相当于皮肤24小时都在擦保养品（皮脂），所以如果再擦很多保养品，皮肤反而吃不消会长痘长粉刺，尤其是不能过度使用保湿滋润的产品，油皮我认为除了极端天气情况下之外不需要使用面霜（传统锁水型面霜，新配方的无油/低油脂含量水凝霜不算）。

💛 大油田最重要的护肤步骤的就是清洁！油性肌肤皮脂腺过于活跃会分泌过多的皮脂，而皮脂又是痤疮杆菌的主要食物来源，不去掉多余的油脂那就很大程度上会引发痘痘，而痘痘几乎是所有油皮的灾难（完全不长痘的油皮其实算是挺完美的皮肤，毛孔稍微大一点，但耐老并且皮肤紧实，比干皮强，但油皮很难不长痘）。所以选择一款不致痘且卸的干净的卸妆产品，一款温和不刺激但是清洁力足够的洁面对于油皮来说至关重要。另外油皮一定要定期使用清洁（泥状）面膜。

💛 如果是大油田，请只使用水性护肤品包含精华液以及凝胶凝乳类的面霜，任何传统油霜类，面油类产品都不要用。我发现很多人都有一种不考虑自己的皮肤状态，就非得用面霜的执念，这种误区必须解除。大油田，就是那种一摸脸一手油的童鞋，请停止用面霜，你脸上的油已经多到井喷了，不要再增加它的负担，面霜是给干皮，混油皮使用的，你用只会长更多痘痘，请立刻停止。

💛 对于大油田来说，加强角质代谢很重要，角质代谢异常会引发痘痘，皮脂分泌过剩再加上角质代谢异常双重暴击，痘痘完美生长。痘痘是油皮最大的克星，所以加强角质代谢也是和清洁同等重要的护肤步骤。需要买一罐好的水杨酸或者果酸或者A醇，帮助角质正常代谢。油性皮肤要对自己有信心，只要不长痘不留痘坑，你在30岁，40岁，50岁的时候就可能比干皮更美。

💛 防晒是所有肤质都必做的重要功课，但是对于油性皮肤来说，选择一款不油腻不致痘使用感好的防晒非常重要。防晒霜一定要用足量，而且不能刺激皮肤过度出油长痘，所以油皮除了考量防晒力，使用感也要纳入考量，如果担心清爽的防晒防晒力不足够，建议用硬防晒（帽子，伞，口罩等）补足。

💛 补水保湿整体对于油皮来说重要程度低，可以使用玻尿酸，维他命B5这样的水状保湿精华，有添加抗炎舒缓成分的为最佳。但是油性滋润锁水的精华面霜不要用（大多数贵妇产品在这一类，经典代表有La Mer经典面霜，LP鱼子酱面霜）。

💛 基础保养外的加强可以使用抗氧化，美白，抗老精华，但记住第一选择清爽的水性精华，第二保养不要太复杂，同时使用两种不同功效的精华完全足够了。油皮过度保养的结果通常是以长痘长闭口发粉刺结束。

💛油性皮肤非常适合做医美，油皮在保养品花不上啥大钱，但是有很大空间花在医美上。油性皮肤的主要问题毛孔粗大和痘坑都是护肤品完全无力解决的，医美是唯一的改善手段，而且油皮通常皮肤屏障功能比较好，也可以比干敏皮更好的耐受激光，术后也不会过度干燥。

油性皮肤的保养数字表

油性皮肤保养的核心是“排大于补”，清洁和加强角质代谢是第一位，防晒很重要，保湿重要程度最次，整体保养流程要简单。1个卸妆加1个洁面加1~2个精华加一个眼霜加一个防晒足够。

💛 基础保养：

● 清洁：10

● 加强角质代谢：10

● 补水：4

● 锁水：0

● 防晒：8

💛 额外加强：

● 清爽保湿搭配抗氧化消炎舒缓最完美

● 美白抗衰产品类可增加但请适度

● 油皮对针对熟龄的抗衰产品易产生不良反应

● 把贵价护肤品的钱花在医美上更有效且合算

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下一篇讲干性肌肤，再下一篇讲混合性肌肤，之后就开始从洁面到防晒分肌肤类型推荐平价产品啦~

SCC认证配方师，FormulaBotanica有机护肤品配方学校前讲师

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