学会这几招, 在家也可以给自己的小孩做推拿

每逢节假日，儿童病频发

为什么？

最根本的原因就是积食

这是中医上的说法

多发于孩童

病源也在淤积上

感冒、发烧、咳嗽、厌食、孩子脾气差

归其根本

皆是暴饮暴食而起

疼孩子的第一步

不能让孩子想吃啥就吃啥

如果已经出现以上的症状怎么办？

这是病，得治。

怎么治？

别让孩子做药罐子。

有病吃药已经成为了一种常态

但我想大多数人都明白

这不是长久之计

化瘀从经络入手

经络

处百病，调虚实，不可不通

丰富的中医理论、临床体悟隐伏其中

积食厌食、头痛感冒、免疫力低、鼻炎咳嗽

搓揉间百病灰飞烟灭

以下推荐几招非常有效并且在家也可以给孩子做的小儿推拿

脾经

脾经在拇指头的罗纹面或拇指桡侧缘，指尖到指根成一线。我们可以用左手握住小儿的左手的同时用左手的拇、食二指捏住患儿拇指，再用右手拇指自患儿拇指尖推向拇指根，称为补脾经；将患儿拇指伸直，自拇指根推向指尖，称为清脾经；而这样来回推之的方法，称为清补脾经。补脾经可健脾胃、补气血。一般操作100~500次，用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、消化不良、肌肉消瘦等病。清脾经可清热利湿、化痰止呕。一般操作100~300次，用于治疗湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻痢疾等症。对于小儿体质虚，又患了斑疹热病时，用清补脾经法可以使隐疹透出，但手法要快，用力偏重。

2 胃经

胃经位于小孩大鱼际的桡侧赤白肉际处，通俗的说就是掌根前面的像鱼肚子样鼓起来的那地方。用拇指指腹从掌根推向拇指根，称为清胃经；反之为补，叫补胃经。清胃经能清中焦脾胃湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止咳。一般操作100~500次，可以治疗小儿脾胃湿热或胃气不和引起的恶心呕吐、腹胀等症。补胃经能健脾胃、助运化。一般也是100~500次，可以治疗小儿脾虚导致的消化不良、纳呆腹胀的虚寒表现。

3 肺经

肺经位于无名指指尖的螺纹面。从无名指掌面末节指纹起推到指尖为清，称清肺经；反之为补肺经。两法一般各操作100~500次。清肺经能宣肺清热、疏风解表、止咳化痰。主治感冒发热、咳嗽气喘、痰鸣、鼻流浊涕等症。补肺经能补益肺气，主治肺气虚损、少气懒言、咳嗽气喘等证。

4 内八卦

内八卦，以掌中心为圆心，从圆心到中指根的内三分之二为半径，画一个圆圈，内八卦就在这个圆边上。用拇指指腹顺时针推一圈，称顺运内八卦。反之，逆时针方向称为逆运内八卦。顺运内八卦能宽胸理气、止咳化痰、行滞消食。主治胸闷咳嗽、腹胀、食欲不振等。逆运内八卦可以降气平喘，可以主治气喘、呃逆、呕吐。两法一般都操作100~300次。

5天河水

天河水是指从腕横纹到肘横纹，前臂内侧（手自然下垂时，位于内侧）。用食指和中指指面从腕横纹推向肘横纹，称清（推）天河水；反之，用食指和中指沾水一起一落弹打如弹琴样，同时边移动边用口吹起，称做打马过天河。清（推）天河水多用于五心烦热、口燥咽干、唇舌生疮等，对于感冒发热、头痛恶风等外感风热者。打马过天河清热之力大于清天河水，多用于实热、高热。

小儿推拿的准备事项

1、按摩时要使用按摩介质。

使用介质后，按摩会顺滑很多，不会磨破宝宝的皮肤，就用家里最常用的不会引起宝宝过敏的介质就好，家里的婴儿润肤油、按摩油、婴儿橄榄油都可以。

2、妈妈要修剪指甲，以免划伤宝宝。要搓热双手。

3、室温要合适。按摩时室温最好控制在20到26度。以宝宝不受凉舒适为宜。

4、妈妈心情平和。按摩是一种爱的传递，宝宝需要感受到你的爱。

小儿推拿的注意事项

1、安心的氛围。无论在家或者旅途中，妈妈的按摩往往是最好的安慰。尤其宝宝生病时，妈妈怕自己按摩不好，会选择去医院，这时宝宝免疫力差，容易交叉感染从而使病情加重。再者宝宝对医院的环境也会容易因不适应而哭闹。

2、按摩时不宜过饱或者饥饿。哺乳时和之后的一个小时内不做推拿，清晨起床按摩是可以的。

3、时间不宜过长。一般来说，如果是日常的保健按摩，10-20分钟就足够了。可以早上和晚上会更加轻松。宝宝生病时可以根据具体情况来定。

4、不要强迫宝宝。按摩是爱的传递，不要让宝宝排斥，宝宝生病时不舒服可能会不配合，妈妈尽量多一点的耐心，可以边说故事，看书，玩玩具边按摩，可把按摩当成和宝宝互动的小游戏。

5、宝宝高烧时除了退烧手法的推拿，不做其他保健推拿。

6、宝宝皮肤破损、感染、过敏的部位不做按摩。

7、按摩一般先仰卧位再俯卧位。

8、手法宜轻不宜重，小儿推拿要求手法均匀，力度柔和，平稳深透 返回搜狐，查看更多