原创 50岁后的职场生活，该何去何从？做好这2方面过渡，活得更敞亮
身在职场的我们，总是抱怨自己没有时间，没有金钱，所以不得不把自己的所有时间都用在挣钱上。当我们到了退休的年龄，这时我们有时间了，没有挣钱的能力了，但却不知道自己接下来要做什么了？
以前的向往、憧憬都不知道消失到哪里去了？大多数退休人员面对未来的生活，选择的是消沉、颓废，甚至有人开始脾气暴躁，以此来抗争自己对退休生活的不满。
这种对退休生活的不适应，对未来生活的不确定，总是悲观大于乐观的心态，实际就是起源于美国的“灰色心理”。
美国社会医学专家经过调查发现，许多"人到中年"的男性常会出现消沉颓废，郁闷不乐等不良心理状态，这种心理状态被称之为"灰色心理"，"灰色心理"如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。
为什么退休的人容易出现“灰色心理”？主要是，随着年龄的增大，身体呈现衰退的趋势，生活中的不被重视，及对未来不确定性的恐慌等因素，从而使其容易出现失落、消沉的灰色心理。
面对退休人的失落、消沉，又如何来治愈呢？心理专家指出，最常见的办法就是多培养一些兴趣爱好；拓宽自己的视野；凡事不要悲观，应该用积极的心态来面对生活。
有人说：生活之所以美好，就是因为未来的美好在于它的不确定性。不信，你看看那些河边钓鱼的人。他们为什么一坐就能坐一天，就是因为他们用自己对美好的不确定性来充实自己的生活。
如果钓鱼的人明确地知道河里没有鱼或鱼多得都往岸上跳，那么他就不会有这股钓鱼的热情。
所以，对于退休的人，应该结合自己的实际情况，树立一个能实现的目标，让自己忙碌起来，投入其中，忘掉年龄，忘掉自己的现状，清空一切，以全新的眼光来看世界。
一、现实的无力感
在现实生活中，就有那么一些人，他们年龄已经很老了，但他们仍然尽自己所能不停地为儿女攒房钱，这在外人看起来很辛苦，但他们却是动力满满，乐在其中。就是因为他们对未来的愿望是美好的！
退休的人之所以刚开始很难融入到现实生活中，就是因为他们对未来不确定性的害怕，他们不想让自己不被人重视，想要引起别人的关注，从内心里希望自己还有生活的价值。
退休了，是每个人都必须以接受的事情。从忙忙碌碌的生活到一下子没事可做；从电话不断到几天没一个电话；从应酬不断到无人问津，……
这就要求退休的人，需要合理地安排好这个过渡期。生命是一个连续不断的过程，生活也是一个连续不断的过程，越活越难是必然，认清现实，将所有的勇气平均分配，直至生命最后一刻。
对退休后人们为什么如此消沉，就是因为其受到灰色心理的影响，很多网友谈了自己对退休后的看法。
一生一说：很多退休的老人，和国家发展过得密切相关，很多期许与社会存在的矛盾，沉积反射在他们心理上，加上整体面对老人时代到来准备不足，恐怕占重要成因，如何改善老年工作。
有网友说：人们退休后不够活跃的原因是被子女和身边的老人所累，积蓄都被儿女所占用，时间被年迈的老人，初生的婴儿（孙子辈）占用，无法追求我们的诗与远方。总之，被现实打败了。
过人说：人退休后，迎来的又是一种新生活的开始，不用急急忙忙赶上班，生活内容全由自己安排，散步、旅游，三朋四友聊天，菜市场上走一圈，养好精神跳跳舞，快乐生活似神仙。
四月：或许自己这一生都没有过大起大落的过往，一直都保有一颗平常心，过着平常人的生活，退休一年多了，觉得一切都还好，没什么特别的不适应和失落感！
冰心：人到退休万事休，管他冬夏与春秋。
二、自身的失落感
收入与社会地位，在一定意义上决定了一个人在一个家庭的话语权与地位，退休后收入与社会地位的降低，更容易让退休后的老人变得更加敏感。
再加上其子女随着年龄的增加，也逐渐有了自立能力，此时老人最需要的是感受到“被需要与被尊重”。
如果你想帮助你家的老人走出灰色心理，请从请求式的寻求老人帮助开始，这样可以破除老人在接触新环境前的恐惧感（对老人来说不愿意接触新的东西是因为万一做不好=证实自己确实失去了社会地位），尽可能的帮助老人培养寻找爱好的信心。 返回搜狐，查看更多
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