原创 肺不好，身体或许会有三个表现，别不放在心上
这几年来虽然我国的生活水平直线上升，而且医疗水平也越来越完善，但是我们却发现身体出现的问题也越来越多，不但身体素质越来越差，还出现了各种各样奇奇怪怪的疾病，而且近几年来，我国的空气质量也越来越差，患肺癌的概率也大大提高。
肺部是直接与外界接触的一个器官，因此也更容易受到伤害，希望大家在平时也要多注意养肺润肤，尤其是在秋冬季节气候干燥，空气污染更加严重，更容易出现肺部方面的问题，而且当肺受伤时，也会给身体发出众多信号，大家也要及时接收，积极调理和治疗，别不放在心上。
肺不好，身体或许会有三个表现，别不放在心上
1、嘴唇颜色变化：
肺是我们人体重要的呼吸器官，若肺出了问题，最先受影响的就是我们的呼吸能力，当呼吸出现异常的时候，血液中的氧气就会不足，血液的颜色也会发生改变，例如暗红，偏青等等这些颜色会出现。当身体缺氧严重的时候，甚至嘴唇还会变成青紫色，这不仅是提醒我们呼吸系统出了问题，还有可能是肺的求救信号。
2、肺活量下降：
当肺功能正常的时候，我们的肺功能其实不会出现太大程度的变化，但是如果当肺出了问题，例如发生了疾病，肺的功能就会受到影响，从而导致功能降低的情况发生，而肺活量其实就是肺功能的一个指标，一般来说正常的男性肺活量会在4000毫升左右，而女性会在3000毫升左右，若是低于这个范围，可能是你的肺出问题了。
3、呼吸异常：
肺出了问题，呼吸系统就会出现异常，就会发生例如呼吸频率过快，呼吸的时间过久情况发生，这是因为我们的肺出了问题，摄入身体的氧气不够，为了补充氧气，就会让我们加快呼吸的频率，和加深呼吸的时间，好让更多的氧气进入身体，缓解身体缺氧的症状，如果有这种异常的发生，很有可能是你的肺功能出了问题。
肺部出现了异常，平时该怎么养肺？做好这2件事很关键
1、医生建议：想养肺的人，常喝胖大海菊花茶
当肺部出现异常了，或者想要提前预防肺部出现异常，首先要做到多喝水，并且加入一些对肺部有着保养效果的食材，像李中梓《内经知要》中就有过相关记载，并且得到了许多老中医的认可，其中包含的食材有胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦。
其成分作用如下：
金银花：金银花在生活中是很常见的养肺食材之一，具有清热解毒的效果，也能达到辅助清理肺部垃圾的作用。
菊花：菊花和金银花的效果是相同的，但是也缺一不可，不能相互代替，除此之外菊花也具有清肝明目的左右，加入其中也有效果。
由以上这几种食材制作而成的胖大海菊花茶是非常适合肺功能较弱人群的，若平日没有时间进行制作的话，则可以选择下方同款胖大海菊花茶包，专业医生的指导下，这款茶包也进行了升级，存放时间更长。
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2、立刻戒烟
香烟当中有高达百多种有害物质，其中有很多有害物质都会对肺直接造成伤害，造成肺部当中的毒素垃圾增多，降低肺部功能，诱发多种肺部病变，因此在平时一定要先戒烟，才能减少香烟对肺部的伤害，更有利于肺活量的增加和肺功能的提高。 返回搜狐，查看更多
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