五十岁生日感悟

还有人说我有活力，所以年轻，我说也不是。

那年轻是什么呢？为什么50岁的人可以年轻，而25岁的人也可以不年轻？

第一点：未来不可知！

年轻，是不是未来不可知？！其实这是年轻最重要的品质。

我的未来就不可知。

研究情感，未来可以做的很大，让社会有美好的情感环境，让社会上的人有美好的情感生活。也可以很小，就是让我的学生们有美好的情感生活。

这种不可知让我很兴奋，很好奇，很感兴趣，很想探索，看看自己的未来到底是个什么样！？

第二点：思想没定型！

简单的说，就是我的思维、观点、理论、方法都是一个变量、一个参数，一旦与新的样本、新的理论、新的环境结合，马上就更新了。

这样会让人的感觉比较灵敏，反应比较灵活，行动比较有力。

或者说，就是不会固步自封。也可以说，永远不会成熟，一直都在成长。

第三点：欲望很强烈！

欲望很强烈一方面来自于第一点和第二点。第一点会提供心理精神能量；第二点也是一种升级改造会提供更多的能量，这些能量都会支撑欲望。

另一方面是良好生活状态产生与激发出的欲望。

3、正常

高中时看托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》，就特别喜欢“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”这句话。

“都是相似的”，有普遍性，那就是正常呀！“各有各的不幸”，有特殊性，那就是不正常呀。大概是从那时起，有了“正常主义”的萌芽。

再往后上了大学，听一位哲学发烧友老师讲孟子从实际情况出发，奉行的是“无过无不及”的中庸之道。“无过无不及”，那不就是“正常”嘛。

再往后在医院工作，看到了大量的人性样本与人生故事，越来越感觉“正常最好”！于是就建立起来一种朴素的正常主义的生活哲学。

比如婆媳矛盾。由于这是中国的传统，所以有婆媳矛盾是正常的，没有则是反常的。于是当我家出现婆媳矛盾的时候，我是放松的，用常规路数应对就是了。而一段相当长的时间内没有婆媳矛盾，就会恐慌起来查找原因。

再如现在反复给学生讲的叛逆。由于这可能是人类进入文明社会以来就有的现象，所以这是正常而且必需的。当发现现在大学生普遍缺乏叛逆的时候，马上就与各种心理问题联系起来。

此外，还形成了一种本能的条件反射：只要听到特别、太、非常这样的副词，马上就会反向推导。比如现在经常有学生在B站找一段视频，然后说老师快来看，他们感情真是太好了。于是马上去找他们的不好，肯定会有硬伤。这年头，被外行夸是一件很有风险的事。

4、一辈子

人这一辈子，应该怎么过？

或者文雅一些说，人的一生应该怎样度过？

无数哲人给出了答案，但是还是那个老问题，没有操作性。

那么什么样的一辈子是过得好的一辈子？

最起码有这样一个简单的标准：就是假若还有来生，你愿不愿意还像此生这样度过。

如果愿意，那就说明这一辈子过得好！

如果不愿意，那就说明这一辈子不怎么如意。否则是不会冒着风险去过自己还没有体验过的另一种一辈子的。

那么人生应该怎么度过，就是经常的思考这个问题，如果是肯定的答案，那就这样过下去；如果是否定的答案，那就赶紧改变和调整，回到肯定的状态里去。

5、座右铭

我的座右铭很简单，就两个字：活该！

什么意思呢？就是你现在的状态，都是你之前的“活动”导致的，是你“该得”的。

所以人生没有抱怨的理由！都是活该！

这个座右铭的好处是不管做什么事，首先要有结果意识。这样做的结果会是什么？你的意图是什么？这个结果符合你的意图吗？然后根据结果去决定怎么做。

这样做事，一方面浪费时间精力资金比较少，专注度高；另一方面事情做失败了不会抱怨，因为这是活该呀。马上就可以把注意力转向补救或者改弦更张和另起炉灶。

这样，另一个好处就是情绪状态比较好，不太容易患得患失。而且会比较洒脱、自在、从容。

6、恋爱与婚姻

恋爱的核心，是性欢愉。当能够建立起来稳定、良好、充分的性欢愉机制。恋爱的任务就完成了，就可以结婚了。

什么是性欢愉机制？

性欢愉，就是爱情通过性行为完美的体现出来并产生精神上的欢愉。简单的说，就是两个人相爱，感情很好，情不自禁的亲热，亲热的质量很高，从而在精神上感受特别美好、特别满足、特别有力量，以及特别还想要。

注意，这里的性行为是泛指。指一切有性爱性质的行为，包括眉目传情这样的非接触行为。

性欢愉机制，就是两个人形成了一套实现性欢愉的成熟模式。

可能有同学会问，恋爱就这一个任务吗？不应该还有很多任务吗？

其实，建立稳定、良好、充分的性欢愉机制，是一个综合性任务，考验两个人的方方面面。如果能够完成这个任务，那其他任务基本上就没什么问题了。

婚姻的核心，是过日子。就是能够热热闹闹、长长久久、不怕磕绊的把日子过好。但是要注意婚姻是建立在恋爱的基础上的，因此千万不能把婚姻当作无法性欢愉的借口。这只能说明恋爱阶段没有完成任务。因此婚姻是先天不足的。

甚至可以说，所有缺失性欢愉的婚姻，都是先天不足的，恋爱没有谈好。

7、心理

经过这50年的检验，心理状态还挺正常的。

这些年也接触了好些心理状态不太好的同学，就习惯性的进行了一些对比。有下面几点发现：

第一点：不会坏。或者说缺乏攻击性。甚至是喜欢攻击自己。

第二点：不会享受。这些同学说的很多的一句话就是吃什么都没有感觉。都表示惊奇的就是看李老师吃东西真香。

第三点：讨厌新鲜事物。而只有接触新鲜事物，人的状态才能鲜活起来。

第四点：无法摆脱父母的不当干预，甚至形成心理依赖。

8、知天命

正好今天有同学发来信息：

回复如下：

套用电影《教宗的承继》里面的一句非常经典的台词。

讲情感的路数，也是by the way you love or the way you have loved。由于love or have loved都很好，所以就决定了现在这个讲情感的路数。

还不能改，因为牵一发而动全身。如果改成温和的路数了，就没有现在感觉很好的状态了。有100万粉丝和年入百万绝对没有有100个“疼”你的学生来得让人感叹生活之美好。

还有更重要的——将来！

现在都双减了，小学一、二年级都没有书面考试了，那么可以预见，将来年轻人的心理状态会越来越好，就越来越需要“硬货”了。

常说50知天命，不知道这个算不算。

一些感悟，仅供参考！

其他更多内容，已经写在《人情练达的学问》和《从注孤生到领证啦：401天情感辅导实录》书里了。 返回搜狐，查看更多