知营养 会运动 促发展——北京市积极推动婴幼儿喂养与运动工作
2022-08-02 20:21
来源:
京津冀消息通
发布于：北京市
儿童健康是全民健康的基石，儿童健康成长事关家庭幸福、社会和谐。为贯彻落实健康中国、健康北京2030规划纲要及行动，《母乳喂养促进行动计划（2021-2025年）》，推广儿童营养与运动健康知识，2022年8月2日，北京市举办以“知营养 会运动 促发展”为主题的宣传活动，并发布《北京市婴幼儿喂养与运动健康教育核心信息》。
多年来，北京市高度重视儿童健康工作，致力于母乳喂养与儿童营养喂养促进，坚持预防为主、防治结合服务理念，多措并举促进儿童健康。
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北京市婴幼儿喂养与运动健康教育核心信息
婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、关键营养素补充、平衡膳食和饮食行为培养。这一时期科学喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。婴幼儿身体活动对于儿童生长发育及早期认知的发展同样具有重要作用，可以促进体格生长和器官系统发育、提高环境适应性、促进心理健康和社会能力发展。通过健康教育，向养育人和社会公众传播婴幼儿科学喂养和身体活动的知识与技能，是改善儿童营养状况和促进儿童身心健康的重要措施。
01 婴幼儿“吃动并重”，促进身心健康
02 0-6月婴儿纯母乳喂养，满足身体营养需要
03 婴儿满6月龄起添加辅食，继续母乳喂养到2岁及以上
04 家庭自制食物，控制婴幼儿糖和盐的摄入
05 顺应喂养，培养良好饮食习惯
06 婴幼儿期充分身体活动，促进身体发育
07 婴幼儿经常活动，避免久坐行为
08 亲子运动游戏，提供婴幼儿锻炼机会
09 婴幼儿户外活动，养成运动习惯
10 定期监测评估生长发育和营养状况，保证健康成长
来源：北京妇幼健康服务 返回搜狐，查看更多
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