健康科普 |《健康素养66条释义读本》漫画顺口溜版（十五）

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《健康素养66条释义读本》漫画顺口溜版

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农村使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

卫生厕所是指有墙、公厕有顶，厕坑及贮粪池不渗漏，厕所内整洁卫生，没有蝇蛆，基本无臭味，粪便及时清理并进行无害化处理的厕所。

无害化卫生厕所是既 符合卫生厕所基本要求，又具有粪便无害化处理功能，并能够进行规范管理、使用和维护的厕所。

粪便无害化处理可有 效杀灭粪便中致病细菌和寄生虫，防止蚊蛆、蝇蛆滋生，减少肠道传染病与寄生虫病传播流行。日常生活和农业生产中经常使用高温堆肥法、沼气发酵法、漂白粉或生石灰搅拌处理等方法进行粪便无害化处理。在没有使用无害化厕所的地区，常用方法是粪便清理后加拌秸秆与黄土后高温堆肥，变成有机肥后作为农作物的底肥使用。

禽畜粪便无害化处理的方法与饲养方式有关。如果是一家一户的、少 量饲养的方式，一般采用收集后与人粪一起堆肥的方式;如果是规模养殖企业，对猪粪等含水率高的禽畜粪便，一般采用沼气发酵、直接堆腐、塔式发酵等生物发酵模式进行无害化处理，对鸡粪等含水率低的粪便可直接晾晒、烘干等。处理后的禽畜粪便可以作为有机肥或饲料使用。

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科学就医，及时就诊，道医瞩治疗，理性对待诊疗结果。

科学就医是指合理利用医疗卫生资源，选择适宜、适度的医疗卫生服 务，有效防治疾病、维护健康。

生病后要及时就诊，早诊断、早治疗，避免延误治疗的最佳时机，这 样既可以减少疾病危害，还可以节约看病的花费。生病后要选择合法医疗机构就医，不到无《医疗机构许可证》的不合法机构就医。遵从分级诊疗，避免盲目去大医院就诊。就医时要携带有效身份证件、既往病历及各项检查资料，如实向医生陈述病情，配合医生治疗，遵从医嘱按时按量用药。按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改变不健康的行为生活方式。不要有病乱求医，不要使用几个方案同时治疗，不要轻信偏方，不要凭一知半解、道听途说自行买药治疗，更不要相信封建迷信。

医学所能解决的健康问题是有限的，公众应当正确理解医学的局限 性，理性对待诊疗结果，不要盲目地把疾病引发的不良后果简单归咎于医护人员的责任心和技术水平。如果对诊疗结果有异议，或者认为医护人员有过失，应通过正当渠道或法律手段解决，不能采取扰乱医疗秩序或伤害医护人员的违法行为。

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合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。

合理用药是指安 全、有效、经济地使用药物。用药要遵循能不用就不用，能少用就不多用;能口服不肌注，口服药能肌注不输液的原则。

必须注射或输液时，应 肌肉注射做到“一人一针一管”。任何药物都有不良反应，用药过程中如有不适要及时咨询医生输液或药师。

购买药品要到合法 的医疗机构和药店，处方药必须凭执业医师处方购买。服药前要检查药品有效期，禁止使用过期药品;要妥善存放药品，防止药物变质或失效，防止儿童及精神异常者接触。一旦误服、误用药物，要及时携带药品及包装就医。

抗生素是处方药。所有抗生素在抗感染的同时都有不同程度的不良反 应甚至毒性反应。一般针对细菌感染的抗生素对病毒引起的感冒、伤风和其他上呼吸道感染无效。因此，为有效进行抗感染治疗，避免发生耐药，减少不良反应，预防滥用，必须在医生的指导下规范、合理使用抗生素。

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