为啥很多女生的小肚子，是鼓鼓的？

如果不是腹肌特别发达，小肚子摸起来就会是软软弹弹的手感。

再往里，就是腹腔。腹腔里有一大堆器官，比如大肠小肠，胃等等。

肚子就是用来包裹、保护这些器官的。

另外，女性还比男性多了子宫这个器官。

一个成年女性的子宫大小通常为7×5×3cm，重约50g，差不多和梨子一样大小，前面稍突起。

它的位置在下腹部正中，女生的下腹就需要更多空间去承托，所以会微微凸起，就是通俗上说的小肚子。

加上女性的腹部，先天就更容易沉积脂肪。

这其实是人体对子宫的一种保护机制，减少外界对子宫的伤害，增加子宫的保暖性，利于生育、胎儿发育的过程。

也就是说，女生的小肚子完全符合人类进化科学。

在放松状态下，大多数女性来说肚子都会有凸出，合理。

坐下来的时候，腹部受到挤压凸出更明显，正常。

更别说吃饱饭的时候，胃变大了就把肚子撑大了，是个人都这样吧。

绝大部分女性都有小肚子，即便是健身达人和专业运动员也会有。

我们平时看到那些网红的平坦小腹，都是吸气吸腹，或者找角度拍的，咱没必要拿静态照片去和现实中动态的人作比较。

但也要注意，特别凸出的小肚子，也是不健康的。

一个可能的原因：

如果不是过于肥胖，四肢不胖唯独肚子很大，那要小心是不是腹型肥胖。

腹型肥胖也叫中心型肥胖或内脏型肥胖，脂肪以心脏和腹部为中心过多堆积，腹围显得格外大。

也就是常说的大肚腩，还有男生的啤酒肚。

腹型肥胖容易引发心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、癌症等多种疾病，十分不利于健康。

反之，也不是说越瘦越好。

大家可以用BMI（体重指数）来测量身体肥胖的程度，18.5~23.9 为正常，24~27.9 为超重，≥ 28 则为肥胖。

女生身体脂肪过少，会影响雌激素分泌，导致内分泌失调、掉发等症状。

女生小肚子特别凸出还有一个可能的原因：

要小心是不是骨盆前倾。

骨盆变形前倾，小腹就会被顶出来，视觉上小肚子会格外凸出。

在网上找了一张图，大家可以自测一下。

找一面平整垂直的墙，头部、肩部、臀部、脚后跟贴着墙贴于墙壁站立。

正常情况下，只能插一个手掌的厚度可以刚好塞满腰椎和墙壁之间的空隙（天生屁股格外肉多的人，一个手掌可能不止）。

但如果空隙超过一个拳头了，就可能是出现了骨盆前倾。

好在，盆骨前倾大多数情况下是可以矫正的。

至于怎么矫正，文字不好表达，网上有很多视频大家可以选择跟练。

如果体重体脂都正常，骨盆也没有前倾，那就不用为自己微微隆起的小肚子焦虑啦。

小肚小肚，只是为了你的健康而存在的必要脂肪。

是一个正常女性都会拥有的身材特点！

人类正常的身体特点都被审视成了缺陷，属实离谱。

细想一下，

其实很多针对女性的身材焦虑，都源于不合理的身体意想。

什么既要瘦又要胸大，什么A4腰巴掌腿，现在还要女孩小肚子绝对平坦。

到底是谁在设置这些逆人类生长、逆科学、逆健康的要求？

只能说要么无知，要么别有用心。

达芬奇说过：“人体是大自然中最完美的事物”。

你健康的身体，最完美。

关于作者：黎兜兜，90后漫画家，日常画些关于你的故事。公众号：黎兜兜（LDD0588 )

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