什么是“信用”？什么是“信赖”？
在百度百科上，汉语词语“信用”的意思，指的是依附在人之间、单位之间和商品交易之间形成的一种相互信任的生产关系和社会关系。
对于信用来说，是有附加条件的，比如当我们想要从银行贷款的时候，是需要提供某些抵押的。银行会结合你抵押的东西进行价值估算，从中评估出贷给你相应的金额。
哪怕是人与人之间的借款或是帮助，也是因为彼此相信、彼此信任，这是因为朋友间存在的信用所起的作用。
那么“信赖”的意思又是什么呢？信赖是指经过一种长时间的相处后，对彼此的一种信任和依赖，你可以向对方袒露心迹，或是将自己的幸福和快乐毫无防备地告诉对方。
而在我们的人际关系中，信赖就是在相信他人的时候不附加任何条件，这就是不考虑抵押之类的事情，无条件地相信。
在阿德勒心理学中，他并不是主张“要无条件地信赖他人”，无条件的信赖，是搞好人际关系和构建横向关系的一种“手段”，但是若是你并不想和那个人搞好关系的话，你也可以用剪刀剪断与那个人的关系。
就好比在恋爱关系中，情侣刚开始的时候，因为正处于热恋期，彼此你侬我侬，关系十分的亲密，彼此间也彼此信赖着。但是随着相处的时间长了，如果是用“怀疑”的眼光去看对方的话，即便对方无意的言行、说话时的语气等，都会成为“不专一的证据”。
若是彼此间的感情和关系较浅，那么当关系破裂的时候，痛苦就会比较小，然而这种关系能够产生的喜悦也比较小。
作者在《被讨厌的勇气》中通过哲人指出：我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能够为他人做什么，并积极地加以实践。
为什么这么说呢？
其实在人际关系中，我们多少都会遭遇到诸多不愉快的事情。在人际关系中，并不会因为口吃、或是脸红恐惧症而导致人际关系不愉快。关键在于未能做到彼此的信赖，未能做到自我接纳、他人信赖和他者贡献。
而在某种意义上来说，这也是一种不敢正视人生课题的生活方式，就像在家庭关系中、工作关系中、学校关系中等，都是其中的一个小部分而已。
而要想做到彼此间的信赖，从阿德勒心理学上来说，要做到自我接纳，只要能够接受真实的自己并看清“自己能做到”和“自己做不到的”，这样也就可以迈出迈向他者信赖的步伐。
作者在《被讨厌的勇气》中还指出：对他人给予信赖也就是把他人看成伙伴。正因为还是伙伴，所以才能够信赖。如果不是伙伴，也就做不到信赖。
我们要在所属的共同体中找到自己的位置，继而也就能够获得“可以在这里”的归属感。若是视他人为敌的话，不仅做不到自我接纳，也无法充分做到他者信赖。所以我们更需要做到自我接纳，做到他者信赖。
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