吸烟危害又有新证据，戒烟又出新办法！

经常有人对我说：不抽烟，不喝酒，活着还有什么意思！

我每每忍不住震惊呐！

人活着就是为了抽烟喝酒？这是哪个天外星球的人生观、价值观、世界观！

我估计绝大多数的中国人都知道这本书：《钢铁是怎样炼成的》！作者是前苏联的一位“尼古拉.司机”：尼古拉·奥斯特洛夫斯基。

人的一生应该怎样度过呢？作者借男主角保尔.柯察金之口说出了最经典的话：

人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。这样，在临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。”

不抽烟喝酒活着就没有意思？！究竟你是火星人，还是我是火星人，搞得我傻傻分不清！

人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。

莫非：当你躺在病床上回首往事的时候，你不会因为酗酒而悔恨，也不会因为嗜烟如命而羞耻？

莫非：在嗝屁的时候，你就能够说："我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最快乐的事业--为了抽烟酗酒而奋斗一生”？

嘴上说：我们的征途是星辰大海；实际上：我们的目标是抽烟酗酒？

吸烟是许多疾病的患病危险因素，烟草几乎可以损害人体的所有器官，诸如心血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等。与吸烟相关的疾病及病变包括高血压、冠心病 、中风、消化性溃疡、癌症 ( 肺、唇、口、鼻、咽、喉、食管胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈 ) 、 COPD 、哮喘、血栓闭塞性脉管炎、阳萎、主动脉瘤、周围血管病、粒细胞性白血病、肺炎、白内障、克隆病、髋关节骨折、牙周病等。（摘自中国临床戒烟指南2015 版）

图1：吸烟的危害

齐鲁网2018年12月4日讯，2018年1到10月份，山东省共发生火灾14699起，死亡14人，受伤9人，直接财产损失1.49亿元，吸烟引发火灾2587起，占总数的17.6%。

图2：吸烟会引发火灾

据英国《太阳报》报道，一名美国爱达荷州男子在抽电子烟时发生了爆炸，被炸掉7颗牙齿。

烟友A：你今天炸了吗？

烟友B：还好！你炸了吗？

图3：吸烟会引发爆炸事故

图4：吸烟会引发爆炸事故

据悉，一名60多岁的男性患者在进行高压氧舱治疗时，花样抽烟，高压氧舱突然爆炸，患者全身被烧焦，最终不治身亡。家属要求医院巨额赔款；医院要求家属赔高压氧舱。

图5：吸烟会引发医患纠纷

据腾讯新闻消息：2019年1月3日晚，三名内地游客在澳门一家酒店的禁烟区内吸烟，还辱骂及攻击前来阻止吸烟的警察。警察拔枪警示，但游客仍没有停止攻击。结果，妥妥的被捉去了蹲班房。

图6：吸烟会引发犯罪

太多了，不说了。

吸烟唯一的好处是促进鸡滴屁（GDP）！但是，吸烟得癌症，患者又大把的花钱买进口药治疗癌症，最终是促进谁的GDP？

加州大学戴维斯分校健康研究人员的一项新研究显示，持续室内暴露于二手烟草烟雾会引发心脏电活动的变化，称为心脏电交替，可预测心律失常和心源性猝死。

被动吸烟都可能会猝死啊！

心脏电交替现象临床上并不罕见，易被忽视与误诊。

心脏电交替现象指来自同一起搏点的心搏，其心电图波形、振幅、极性呈交替性变化，任何导联波幅相差≥0.1 mV即可诊断电交替，常见2：1交替。P波、QRS波群、ST段、T波、U波等，都会出现电交替。

就像孙悟空变来变去的，也像祝英台，忽男忽女。

1909年Herring在动物实验中发现肉眼可见的电交替。1910年Lewis报道了1例阵发性房性心动过速患者QRS波群振幅呈现交替现象，首次描述和命名了电交替现象。

图7：电交替

好玩吧，吸烟，心脏都乱跳，果然是活着有趣！心脏跳动都和别人不一样！

作者认为，这项研究表明，二手烟暴露改变了调节心脏跳动方式的细胞。

Ripplinger说，与以前的研究不同，这项研究是第一个检测心脏组织细胞变化与生活环境中烟草烟雾关系的研究。另一个区别是它专注于冠状动脉疾病（CAD）以外的心脏病。

“二手烟草烟雾与冠心病之间的联系已经确立，但对于它如何影响与心律失常相关的细胞变化几乎没有研究，这可能会影响有或没有冠心病的个体。”Ripplinger说。

他们还发现，心脏中的钙水平没有足够快地反应，引起心跳不稳，或心脏电交替。

“心电交替的高发病率特别令人担忧，因为我们知道患有此病的患者发生心律失常和心源性猝死的风险显着增高，”Ripplinger说。“更好地了解这种潜在的病理，并确定如果暴露停止这些变化是否可逆，这是未来研究的重要领域。”

抽烟喝酒，抽根烟顺便喝杯小酒，生活乐无边！殊不知，别人是以毒攻毒，你们是毒上加毒！你好毒，你好毒，毒毒毒……

If quitting smoking is one of your New Year's resolutions, you might want to consider cutting back on your drinking, too.

美国俄勒冈州立大学的研究人员说：如果戒烟是您新年的决心之一，您也可以考虑减少饮酒量。

新研究发现，试图戒烟的重度饮酒者可能会发现减少饮酒也可以帮助他们戒掉日常吸烟习惯。重度饮酒者的尼古丁代谢物比率（代谢尼古丁的速度）减少了他们减少饮酒。

过去的研究表明，尼古丁代谢率较高的人可能吸烟较多，而较高比率的人则更难戒烟。俄勒冈州立大学的助理教授，该研究的主要作者萨拉德莫迪说，减少饮酒减慢一个人的尼古丁代谢率，可以在试图戒烟时提供优势，这是一项艰巨的任务。

翻译成人话，就是：

喝酒越多，香烟中的尼古丁代谢就越快，刚刚抽完10支烟，马上就代谢完了，你又想再抽20支！就像猪八戒吃人参果，piu的就吃完，刚吃完，马上又想吃。

你少喝点酒，尼古丁代谢就慢，刚刚吸完的香烟中的尼古丁还在身体里面，你就暂时不想抽烟，抽烟的频率就减少了，戒烟就更容易一些。

“戒烟需要很多决心，经常多次尝试，”Dermody说。 “这项研究表明饮酒正在改变尼古丁代谢，因为尼古丁代谢物比例指数，每日吸烟和大量饮酒可能最好一起治疗。”

这项研究刚刚发表在《尼古丁和烟草研究》杂志上。

使用酒精和香烟的情况很普遍，近五分之一的成年人同时使用酒精和香烟。香烟的使用在重度饮酒者中尤为普遍。饮酒是吸烟的危险因素，吸烟也是饮酒的危险因素：恶性循环。

“真正有趣的是尼古丁代谢物比例在临床上是有用的，”Dermody说，“尼古丁代谢比例较高的人更难以戒烟。他们使用尼古丁替代疗法产品也不太可能成功戒烟。”

他们发现，随着研究组的男性减少饮酒：从平均每周饮酒29次减少到7次，他们的尼古丁代谢率也下降了。

Dermody说：“从临床角度来看，这是一件好事，因为如果有人想戒烟，我们可能会鼓励他们减少饮酒，以鼓励他们戒烟计划。”

终于明白为什么要抽烟喝酒了！抽支烟，想喝酒，喝点酒，促进尼古丁代谢，又想抽烟！

参考文献：

[1]Zhen Wang,Lianguo Wang,Srinivas Tapa,et al.Exposure to Second hand Smoke and Arrhythmogenic Cardiac Alternans in a Mouse Model. Environmental Health Perspectives.126(12):127001. https://doi.org/10.1289/EHP3664.

[2]Sarah S Dermody, Christian S Hendershot, Allyson K Andrade, Maria Novalen, Rachel F Tyndale. Changes in Nicotine Metabolite Ratio among Daily Smokers receiving Treatment for Alcohol Use Disorder. Nicotine & Tobacco Research, 2018; DOI: 10.1093/ntr/nty265.