解读顺从型人格

我今年28岁，长相中等偏上，家境还可以，朋友挺多，但是感情一直上不太顺利。我也不清楚现在跟男友之间是什么情况，我很压抑，很想跟对方聊聊，希望可以解决我们之间的问题，回到最初的那种感觉，但是对方明确表达不想沟通，觉得现在没有什么问题。

上一段感情我是被抛弃的一方，那种状态让我非常害怕，我不知道我该怎么样跟男友相处下去，我很担心他会不要我，毕竟，他现在对我很冷淡。

我总是会从他跟我发的信息上去比较他对我的态度，甚至变成一种病态，抠字眼。但是这种感觉我没办法帮助自己，我知道我现在有些失去理智，但是我不知道我该怎么办。

咨询师回复：为什么我们跟朋友、家人、工作中不会表现出这样的痛苦，而只有在亲密关系中才会呈现出那个最让人绝望的样子？我们又有多少无意识的重复我们之前的行为模式？

在对你的情况进行解答之前，我想透过你的视角跟大家分享一个概念，顺从型人格。

心理学上从冲突类型的角度将人格分为三种类型，分别是顺从型、对抗型和疏离型，下面我们说说顺从型。

第一，拥有顺从型人格的人，会表现出明显的对赞扬和喜欢的需要，表现出渴望与人亲近的特点。

这种人格特质的人，需要的是一位让他感觉能够控制他，能帮助他判断是非对错，能让他在生活中的希望都能够得到满足的人，这个人对他来说，可以是亲密爱人、伙伴、朋友。

他表现出来的需求跟对方的价值没有太大的关系，跟他对对方的感觉也没有太大的关系，往往具有强制性和盲目性，当他的需求遭受到打击后，会体验到忧虑和悲伤。

如何理解顺从型人格的需求？其实这些需求中的核心，都在表达他对亲密的关系和归属感的强烈渴求，体现在表达方式上的不同。

顺从型的人格最在乎的就是他跟别人在共同点上的兴趣和爱好，至于不同的地方，他也不在乎，这是受到他自己需求的盲目性造成的。对于他爱说，对方的需要、爱、思念、接受、赞扬、佩服、被重视、被照料、被保护和喜爱是他很需要的。

实际上，这类型的人只对安全感有着一直都无法被满足的需求，他自己表现出来的对感情的狂热需求，也只是隐藏在他对安全感的需求后面。

第二，顺从型的人在感受到他人对自己不满或者是跟对方有争论或者有竞争的时候，他会选择逃避。

他总是在关系中将主动的权力让给别人，认为自己是服从的一方，甚至是发生错误时，认为都是自己的问题，包揽全部的错误，忽略自己真实的感受。

这使得他在面对对方攻击性的时候，也会主动的选择性回避，这种特质让他时常觉得很郁闷；有时候就算自己在某些时刻有一些想法，也没办法坚持下来；有时候明明知道别人是不对的，但还是不敢表达出来自己的想法。

第三，顺从型的人可能的内心独白。

我是弱小无助的一个形象，我自己是没办法独自生活在这样一个充满着威胁和攻击性的环境中的。因此，为了躲避这些危险和威胁，我就需要找一个很爱我的人让我受到保护和感觉到安全。因为有了爱我的人对我处境的理解，甚至他可以在我不出声表达我的需求或者进行过多解释之下，他都可以把我想要或者需要的东西主动的给我准备，那我想要什么也不用自己去争取了，这样来看，我的软弱和无助也不算什么坏事情，因为我有他的喜爱，这份喜爱让我可以依赖他。

他还会这样想：“我真的一定都没有自信，我自己在任何方面，不管是个人能力、自我魅力还是天赋上都没办法跟任何人比较，我没有什么独特的优点，如果有人真正的了解了我的真实样子，估计也不会喜欢我了，当然，我也有可能让别人真正的喜欢我，非常的在乎我，这种感觉我很渴望在感情中能够得到”。

第四，他对自己的形象是建立在别人对自己的看法上。

这其实也是一种依赖的表现，对他来说，别人的拒绝是一种毁灭性的打击，直接摧垮他的自尊体系，相反，如果别人越是夸奖他，他越是感受强烈的自尊感。

这类人在面对对他有严重威胁感的人时，他会竭尽全力的去获得这部分人对他们的喜欢和尊重。

只有当我们更了解自己的时候，才能意识到现在正在做着什么，这些行为会给我们身边的人产生什么样的影响。

咨询师推荐：乐天心理广州婚姻情感咨询师  陈涛

作者：乐天心理广州婚姻情感咨询师 陈涛

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