芹菜:活血化瘀
香菜:透疹
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻叶 | 豆面条 |
芹菜 | 香葱 |
香菜 | 大蒜 |
姜 | 辣椒 |
玉米糁 | 盐 |
南德 | 香油 |
1.自己采摘的芝麻叶晒干,吃的时候随时泡发
2.把芝麻叶用热水泡开
3.等水开,把玉米糁放进锅中,跟熬稀饭一样
4.切好香芹
5.准备好葱姜蒜
6.香菜,葱,葱姜蒜,切好放进碗里,然后放入盐,南德,香油,腌制10分钟备用
7.等待汤煮十分钟
8.放入豆面条
9.放入香芹和芝麻叶
10.等待两分钟,放入腌制好的葱姜蒜等,关火
11.根据个人喜好,可以放入辣椒酱等
芝麻叶具有良好的保健作用。芝麻叶性平味苦,具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能,能*、津枯血燥、大便秘结等。
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