滑蛋虾仁减脂餐！巨简单一学就会
材料
鸡蛋：三个； 虾仁：半斤克； 黑胡椒粉：适量；
做法
鸡蛋加入一勺盐,一勺料酒打散备用，把虾仁放到锅中煎熟后加入到蛋液里,搅拌均匀锅里热油开小火,倒入虾仁蛋液～
从倒进去开始就要用铲子不停地往中间,推到蛋液大部分凝固,就可以盛出来了~最后撒上黑胡椒粉,可以放也可以不放，看个人口味！
小诀窍
煎蛋时要注意手法，从倒进去开始就要用铲子不停地往中间推,这是做滑蛋的秘籍～
关键词
减脂餐 滑蛋 滑蛋虾仁
小旭
虾仁的做法
-
虾仁炒蛋 -
炸虾仁 -
虾仁炒黄瓜
简单菜谱家常菜做法
-
![免烤~超简单起司饼干 [无油/糖]](//static.xinshipu.com/20160620_1/original/1466422103901.jpg@196w_126h_90q_1e_1c "免烤~超简单起司饼干 [无油/糖]")
免烤~超简单起司饼干 [无油/糖] -
简单做好菜-萝卜糕 -
豆花【超简单、免盐卤、石膏粉】
![免烤~超简单起司饼干 [无油/糖]](http://static.xinshipu.com/20160620_1/original/1466422103901.jpg@196w_126h_90q_1e_1c "免烤~超简单起司饼干 [无油/糖]")
相关食物
- 葱爆虾仁
- 番茄酱炒虾
- 炒嫩蛋
- 美式炒蛋
- 葱花跑蛋
- 鹌鹑蛋
- 番茄酱炒虾
- 葱爆虾仁
- 皮皮虾
- 姜葱炒虾
- 低脂餐
- 刮油菜
- 芙蓉虾仁
- 西红柿鸡蛋虾仁
- 虾仁炒蛋
- 虾仁滑蛋