搜罗各大知友推荐的麦片，最重要的是帮大家找到传送门，按照分类整理给大家，欢迎大家留言推荐，众人拾柴火焰高嘛！
其实麦片大致可以分为三类：
第一种是即时冲泡类：常见的包装都是独立小包装，一次冲一小包，加入方糖就可以开吃。常见的品牌有桂格，西麦，南国，五谷优粮等。
第二种是花式即食燕麦片：这类麦片包含各种各样的水果坚果，可当零食干吃，也可以加入开水/牛奶冲泡吃。常见的品牌有：ICA50%，calbee，欧扎克，沃格尔等。
第三种是单一口味麦片：大多表现为原味，也就是说燕麦香气比较浓。比如桂格，西麦。
先跟大家科普一下选燕麦片的一些小知识：
第一要学会看配料表和营养成分表，其实纯燕麦才是最健康的，但单单纯燕麦呢，味道就不能满足我们舌头对美好生活的向往，所以生产商都会加入食品添加剂。
除了常规的那几项，我们选择麦片比较看重的是膳食纤维量。膳食纤维含量越高，饱腹感也就越强。
第二要尽量选择结构完整，加工程度低的麦片。燕麦片的颗粒越碎，加工程度越高，它的升糖指数（GI）也就越高。通俗的说就是会让你的血糖迅速上升，导致胰岛素分泌增加，继而储存更多的脂肪，然后你就越吃越胖，越胖越吃咯。
欧扎克酸奶坚果麦片
- 产地/品牌：中国 欧扎克
- 参考价：领券后39元 750g*袋
这个欧扎克谁买谁爱，有很多种口味可以选择，我个人比较喜欢玫瑰草莓和酸奶果粒，里面有坚果、提子、蔓越莓干，不仅可以干吃，也直接用开水泡着吃，加入酸奶就更nice！非油炸不热气，吃了不会长痘，很多明星网红都喜欢吃。
calbee麦片
- 产地/品牌：日本 calbee
- 参考价：45.9元 700g*袋
貌似很多知友都推荐此款，我双十一的也剁手了，感觉和欧扎克不相伯仲，这个是日本的一个品牌，甜度适中，关键是健康有营养，有小伙伴关心吃了这个会不会胖，完全不用担心这个问题。价格可能有点小贵，但是好吃啊！
鲍勃红磨坊燕麦
- 产地/品牌：美国 鲍勃红磨坊
- 参考价：50元 907g*1袋
这个麦片是原味的，牌子是美国的老字号了，在美国几乎是家喻户晓，吃过的都会竖起大拇指。而且这种燕麦的可溶性膳食纤维含量颇高，饱腹感强，可以当做早餐，下午茶。
之前没有吃过好吃的原味燕麦片的小伙伴可尽情尝试，一勺入口，天然的谷物香气扑鼻而来，麦香味十足！
沃尔格
- 产地/品牌：新西兰 沃格尔
- 参考价：45元 475g*2盒
新西兰的食品，安全非常有保障，这款麦片颜值爆表，味道爆棚！脆香的芥麦和玉米片中加入了黑加仑汁，呈现出梦幻的粉紫色，热量比calbee还要低，特别适合减肥的时候当早餐。里面包含蔓越莓干，黑醋栗子干，扁桃仁等等，心血来潮的时候直接当零食吃，一边看剧一边细细品尝。但是呢这款泡牛奶的时候不建议太长泡太久，不然口感没那么好吃。
除了上面这些，还有很多，链接我就不放了，需要的可以私聊我或者等我有空再找出来给大家。
宝德谷传统燕麦片
- 产地/品牌：澳洲 宝德谷
- 参考价：29元 500g*袋
这个也是澳洲的一个品牌，网上比较难找，我找了挺久才找到，我怎么发现澳洲品牌的麦片怎么可以这么多！！相对于鲍勃红磨坊的燕麦片，宝德谷就在快捷和口味之间兼顾平衡，煮个2-3分钟就OK了，细细品尝可以吃出清爽干净的燕麦香气，口感柔软，不用很费力气去咀嚼，不黏糊，方便下咽和清洗玩具~
ICA50%水果坚果燕麦片
- 产地/品牌：瑞典 ICA
- 参考价：58元 750g*袋
这个是瑞典的网红麦片，它的燕麦香气不是很突出，但亮点就是50%不是空穴来风的，水果坚果的含量超级高，瑞典人民这么老实的吗，说50%就真的有这么多。喜欢吃水果坚果含量高的千万不要错过了，价格也很亲民比上面新西兰的沃格尔便宜多了，口感十分丰富，甜度会略高一点。
捷森水果燕麦片
- 产地/品牌：德国 捷森
- 参考价：59元 500g*3袋
一般都是3袋，每次看上去都像猪饲料哈哈哈哈，但是真的超级好吃啊，麦片厚且劲道，口感爆棚，有嚼劲。德国佬的东西连麦片都有嚼劲，这款建议放在电饭锅里面小煮一下哦，这样口感就更棒了，非常有饱腹感，虽然没有上面ICA辣么多水果坚果，但是它的水果坚果含量还是挺高的。
自然之路即食燕麦片
- 产地/品牌：澳洲 nature
- 参考价：39元 500克/袋
参考购买渠道：淘口令 $MxT7YEslE0y$（复制那淘口令打开某宝就可以查看了，要把$也复制哦，某宝某东都很难找，找了大半天才找到几家）
这款好像只有三种口味，但是真的超级超级好吃，买回来直接当零食几天就吃完了，来来回回买了好几遍。我个人比较喜欢杏仁黑巧口味的，无论是干吃还是泡牛奶，味道都是一流的。简直就是燕麦片界的零食之王。当然啦，即食燕麦片的热量含量会稍微高一点。
家乐氏谷兰诺拉水果麦片
- 产地/品牌：中国 家乐氏谷兰诺拉
- 参考价：领券后39元 400-500g左右*袋
这个和日本的calbee是有的比的，也是我早餐最爱吃的一种。采用蜂蜜将谷物进行粘合，更有片状感，水果颗粒多一些，也显得更大，颜色诱人。因为加了蜂蜜，闻着来有蜂蜜的香甜，感觉更好吃，完全不用加糖就可以，避免摄入过多的糖导致变胖！
好了，暂时先更到这里，欢迎大家留言自己吃过好吃的麦片，让我也尝尝。