中医文化渊源流长，贯穿上下五千年的历史。那么，中医养生关于补肾的知识你了解吗？中医药中都有哪些是补肾的呢？如果你还不清楚，下面就赶紧来了解一下吧。

一、中医补肾简介

中医中关于补肾的概念，只是一个笼统的性质，它既可以是指人体的滋补过程，也可以是具体指肾脏的滋补的过程。这区别于西医上的疾病。有时候，仅仅是一种预防过程。

中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。

二、肾虚症状

阳虚症状

肾阳虚的症状主要是腰膝酸痛或畏寒肢冷，特别是以下肢最疼。严重的还会出现头目眩晕，舌淡胖苔白等现象。男性多表现为阳痿早泄，妇女多表现为 宫寒不孕。或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。

阴虚症状

腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。