室内照明设计标准及规范详解

住宅室内照明一是要解决人们在生活、工作、学习中的需求，二是提高室内空间环境的艺术性，使人们生活得更美好，对于室内照明设计必须有以下基本要求: 1、符合国家颁布的照度标准，保证各室内空间有合适的照度。
比如:起居室(客厅)，在这里要接待客人，又要家人聚会，要兼顾工作、学习的需要，照度应稍高;餐厅要防止吃食时发生意外，照度也要偏高;而卧室照度应较低，才便于主人休息。
2、要设法利用照明方式、 灯具及光色的种类，营造环境气氛和改善空间观感。
比如:可以利用各种投射灯产生强烈、集中的亮度对比，会使室内空间变得生动、活跃;利用反光灯槽为主的漫射光，柔和的光色，使室内形成宁静、放松、亲切的和谐气氛;采用古典型灯具使环境增加华丽、高雅的气氛;采用简洁的灯具可以创造朴素、平和的气氛;在寒冷地区使用低色温的暖色调光源，在炎热地区使用高色温冷色调光源，都能使室内光色调和，充满温馨。
照明还可以使人们对空间产生不同的感觉。
一般地说，照度高、亮度大的房间感觉要大一些，照度低、比较暗的房间感觉要小一点。
当采用漫射光作为空间的整体照明时，空间会有所扩大，人的心里会有愉悦的感觉。
3、要避免眼睛直接接触强烈光线产生刺眼等不舒服的感觉，又要避免灯光造成阴影。
光影虽然能制造美感，但处理不当亦会造成奇异光线，形成错觉，以致发生意外。
4、确保经济性和安全性。
节能与减排是人类保护地球，走可持续发展道路的重要措施。
进行室内照明设计必须考虑节能与减排的要求，应选用光效高、耗电少、寿命长的照明灯具。
由于白炽灯耗电大、寿命短，今后在住宅光照中，应该避免使用。
5、在照明设计及施工中，照明灯具和线路布置都必须绝对安全，特别是老人用房、儿童用房，插座和开关应安装在不易触及的地方。
厨房的灯具要注意防护， 卫浴室要防潮。

健身房200LX，羽毛球场300LX，乒乓球房750LX ，来源于《建筑照明设计标准》在多年的设计理念中，认为简约的线条及铺排是最核心一环。简洁的设计才能真正的引人入胜，给人真正的享受；相反，太矫饰、繁杂的编排，只会增添许多不必要的元素，有悖于整体设计中增强室内净空感的宗旨。 而最重要的是怎样建立完善的空间结构，让空间传递出不同的气氛和层次感以至喜、怒、哀、乐各种情感，变得与人更加亲近，带来随时的惊喜。这在我的设计作品及最近与多个客户的交谈中多有阐述与认同。 灯光的重要性 在现在的设计工程档案中，不难发现各式各样的灯光主题贯穿于其中，影交集处处皆是，缔造出不同的气氛及多重的意境。 间接照明 灯光可以说是一个较灵活及富有趣味的设计元素，可以成为气氛的催化剂，是一室的焦点及主题所在，也能加强现有装潢的层次感。 一般而言，灯光编排可以分为直接和间接两种。 直接灯光泛指那些直射式的光线，如吊灯及射灯等，光线直接散落在指定的位置上，投射出一圈圈的光影，作照明或突出主题之用，直接、简单。 间接灯光在气氛营造上则能发挥独特的功能性，营造出不同的意境。它的光线不会直射至地面，而是被置于壁凹、天花背后，或是壁面铺饰的背后，光线被投射至墙上再反射至地面，柔和的灯光仿佛轻轻地洗刷整个空间，温柔而浪漫。 这两种灯光的适当配合，才能缔造出完美的空间意境。一些明亮活泼，一些柔和蕴藉，才能透过当中的对比表现出灯光的独有个性，散发出不凡的艺韵。 在家居灯光的运用上卧室要温馨，书房和厨房要明亮实用，客厅要丰富、有层次、有意境，餐厅要浪漫，卫生间要温暖、柔和。这样的灯光编排我想已达到它的最高效能了。 新世纪伊始，建筑环境照明设计在国际上有什么动向？我国建筑环境照明设计的现状与前景如何？ 这是照明设计工作者关心的问题，也是建筑师、规划师有兴趣的话题。
一、 光环境的营造引起建筑师、规划师的重视 光环境受到社会的关注——夜景照明、绿色照明、保护青少年视力…； 城市建设和建筑规模宏大，技术复杂，照明技术不断更新； 追求良好工作环境和生活环境的大趋势； 意识到“光”是环境艺术创作的重要元素。 实例：
（一）柏林德国议会大厦透明的宏大玻璃穹顶：顶级的采光照明技术与屋顶结构融为一体，有强大的艺术冲击力。英国建筑师诺曼.福斯特的这一高技作品在使用现代科技表现建筑艺术方面树立了新的标准，荣获第22届普利茨凯奖。
（二）首都机场新航站楼：设计组在《建筑学报》发表四篇总结性文章，“室内视觉环境中的光”是其中之一。航站楼建筑面积2
8.65万 m2，安装了上百种、共62962套灯具（平均
4.5m2一套）、94864只灯(约3 m2一只灯)，照明总功率4678千瓦(1
6.3W/ m2)；并在屋顶设105条天窗（3600 m2）供白天采光。这是一个庞大的建筑采光照明工程。该文作者提出建筑师必须进一步提高对光环境经营的认识；有关光环境营造的各方介入应该尽量提前等重要体会。
（三）城市夜景照明的兴起引发了规划师、建筑师对城市夜景观的关注和研究。一些城市和地区在城市规划和城市设计中开始引入“夜景照明规划”的内容。
二、 建筑环境照明设计的动向
（一） 全面评估照明质量，淡化、简化照度指标 2000年北美照明工程学会IESNA出版《北美照明手册—第9版》，它的主编Mark S Rea在《手册》前言中写道：“…过去二十年来在照明实践中有从照明工程（illuminating engineering）到照明设计(Lighting design)的动向，从照度计算到美学评价的动向，从数量到质量的动向。” IESNA的执行蛑飨疻illiam H. Hanly 认为：“这一方法（即《手册》中提出的包含全面质量要素的IESNA照明设计指南——作者注）被称为通往21世纪的桥梁”。 IESNA主张，全面评估照明质量要综合考虑三方面的因素： 人的需求—— 可见度，作业功效，视觉舒适，社会交往，心情和气氛，健康、安全和愉悦，美的鉴赏； 建筑—— 形式，构图，风格，标准和法规； 经济与环境—— 装置，维护，运行，能量，环境。 对于第一方面的因素，IESNA提出了包含照度水平在内的19个因子， 并对各类建筑与空间分别指出这些因子的不同重要程度。同时把照度标准简化为7级，即：定向与简单视觉作业30、50、100 lx；普通视觉作业300、500、1000 lx；特殊视觉作业3000~10000 lx 。

关于照明涉及标准有一本《照明规范》你可以上网查到并下载。
但是这本规范里并没有提到你要求的相隔多少距离之类的具体标准。
只是有计算的方法，你可以根据灯具的类型、功率来计算灯具照明的照度效果。
估计你对这个答案不太满意，呵呵。
照明规范只是用于建筑电气设计的范围。
而你的问题牵涉到装修方面的问题了。
最好咨询下那方面的朋友吧。