“一天七杯水，医生远离我”，众所周知，氧情款东官多喝水有利于自身的健康，照见标川那么，如何正确喝水，每天喝水的最佳时间是什么时候呢？

正确喝水的最佳时间

  • 1
    喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。
  • 2
    喝第二杯水最佳时间是上午起8:30，有补充身体水分的作用。
  • 3
    喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。
  • 4
    喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减肥的作用。
  • 5
    喝第五杯水最佳时间是下还果阳相午15:00，有提神醒脑的作用。
  • 6
    喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于括花穿有陆千食物的消化与吸收。
  • 来自7
    喝第七杯水最佳时间是晚上22:00，有解毒，排泄，消化，增进血液循环的作用。
END