文:兔美子 / 图:互联网
人在外口渴的时候都会到便利商店买瓶水喝,冰箱里有林林总总的饮用水选择,价格也很有差别,这时候你都会怎样选择呢?这些饮用水之间又有什么差别呢?就从最普遍的白、蓝和绿色瓶盖来了解吧!
白色瓶盖瓶装水 (Drinking Water)
白色瓶盖的瓶装水都是源自供水公司,经过了过滤再推出市场。而饮用水经过加工后,水里的矿物质会流失,所以价格也相对的便宜。
蓝/绿色瓶盖瓶装水 (Mineral Water)
有着蓝色/绿色的瓶盖,才是矿泉水,而矿泉水又可分为两种,分别是天然矿泉水(Natural Mineral Water)和矿物质水(Mineral Water)
天然矿泉水(Natural Mineral Water)的水源会来自江河、湖泊、冰川、岩石层内等天然水体,然后经过基本过滤去除水中的杂质和有害物质,因此水中将会保留天然水含有的矿物质和微量元素,如矿物盐。
矿物质水(Mineral Water)一般以城市的自来水为原水,经过纯净化加工和杀菌处理,并添加矿物质后装瓶出售。
蒸馏水 (Distilled Water)
另外,还有人也会在办公订购蒸馏水,很多人认为蒸馏水多喝不好。那是因为蒸馏水在净化的过程中,会把电解质、矿物质等都去掉,因此喝了不太会出现水肿(因为水里没有钠)。
但同时也缺乏了身体需要的钙、镁、钾、磷等。如果蒸馏水只是你饮食中的一小部分,其实不需要担心,但要是日夜都喝蒸馏水的话,就要多靠其他食物来摄取营养素。
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