从护肤小白到精通，你一定要看的专业好书！
从面对琳琅满目的护肤产品不知如何选到精通各种成分和护理方式变身妥妥变的护肤小能手，这条路究竟要走有多久？
很多人了解护肤知识和找到适合自己的产品是通过护肤博主的视频和文章去了解的。但在这个过程中难免碰到买到不适合自己的产品而踩坑。因为每个人的肤质千人千面，又都有尝新的欲望，有时候很难准确了解自己的皮肤状态是不是如博主说的那样适合用这样那样的产品。所以在面对那么多选择的时候，一颗理性且智慧的大脑去辨别的到底什么是营销话术、什么最适合自己尤为重要。
与其花1小时看各种短视频不如花一小时去看那些可能是专业领域的护肤专家花了好几年才成就的专业书籍，这可能会让我们在认识自己到底适合什么产品上面少走很多弯路。
因此Nerdy颜究所在这里精选了以下四本护肤好书，无论你是护肤小白还是已经略懂成分，以下这四本就足够让你从护肤小白到精通，认清护肤本质、理解成分作用，带你护肤不踩坑。
另外，也给想要理性护肤的小伙伴带来一个小福利，即日起，加入我们的理性护肤社群的小伙伴将会免费获得一本下面精选护肤书籍的电子版。快快加入我们，武装你的理性大脑。
适合护肤小白看的书 ：
冰寒是理性护肤运动的发起人，同济大学医学院皮肤学博士。这本书中作者用来大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，提供了简单、实用的护肤技巧。先教你认识肤质、梳理正确的护理理念，在给到了一些理性护肤建议、如何选购，如何内调等，把专业知识讲的通俗易懂， 一些基础的护肤步骤问题都有比较清晰的解释。非常适合护肤小白从一开始了解自己肌肤和一些基础知识。
第二本冰寒的《听肌肤的话 2：问题肌肤护理全书》主要从问题皮肤的角度出发，将18种常见的皮肤问题都做了详细介绍和对应的方法。包含大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、激素依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等，根据书中的方法，读者可以对自己的皮肤问题做初步的判断。所以这本非常适合有相关皮肤问题的小伙伴去寻找答案。
这本来自美国著名皮肤科医生鲍曼医生写的实用型科普入门书，书中自带肤质检测问卷，读者可以通过测试问卷找到属于自己的专属肤质解决方案。过去我们可能只知道四种肤质类型（油性、混合型、干性、敏感性），而Baumann医生可谓开创了皮肤的新分类，把皮肤肤质更加精确的从四个维度做了区分（油性与干性；耐受性与敏感性；色素性与无色素性、紧致与皱纹）。
在了解自己的皮肤分类后，可以有针对性的操作。这本书的阅读方式是直接去做第三章的问卷，然后根据自己测试得到的皮肤类型看相应的章节就好。
为了方便大家运用鲍曼医生的肤质检测，Nerdy颜究所也为大家准备了电子版肤质测试，加入我们的护肤星球社群即可领取。
推荐护肤成分党看的书 ：
《药妆品》一书由美国杜克大学教授、全球知名美容皮肤学专家Zoe Diana Draelos主编，而翻译这本书的成员皆是来自知名医院皮肤科的优秀青年医师和化妆品原料行业的资深专家。由此可见这本书的十足专业程度了。
这本书你会了解到药妆品对皮肤是否真的有效？各色成分在皮肤上能发挥什么样的作用？皮肤科医生应该如何给患者推荐合适的护肤品？消费者购买护肤品时怎样做才不会买错？祛痘、保湿、防晒、抗衰老、皮肤敏感，有哪些流传甚广的误区？干细胞、细胞因子、基因芯片技术用于化妆品，这些高大上的名词是否真的靠谱？所有这些问题，你都将在第3版《药妆品》中找到答案！推荐给想要从更专业程度了解药妆品成分和解释的的朋友。
这本书也是所有推荐的书中最贵的一本了，Nerdy小助理最近也正在Nerdy护肤星球的社群成员给大家分享书中精华观点，欢迎大家加入社群一起学习。
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