简单易懂的推拿按摩常用手法系列三（图文并茂~）
（十五）搓法
是用双手掌面夹住施术部位，相对用力做快速揉搓动作，同时上下往返移动的手法。
搓法常用于腰背、胁肋以及四肢，其中以四肢最为常用，也常作为推拿按摩的结束手法，具有温通经络、调和气血、放松肌肉、解除疲劳等作用。
（十六）拨法
主要有指拨法和肘拨法两种，是指用拇指端或肘尖着力于施术部位的肌肉、筋腱上，做垂直方向的左右来回拨动的手法。
拨法属于强刺激手法，需顺着肌腱和肌纤维走向进行施术。本法具有松解粘连、解痉止痛、行气活血、疏通狭窄等作用。
（十七）掐法
掐法是用手指指甲端用力按压穴位的手法。
常用于人中等肢端感觉较敏锐的穴位，具有开窍醒神、回阳救逆、调和阴阳、疏通经络、运行气血等作用。
（十八）一指禅推法
一指禅推法是用大拇指指端、螺纹面着力于施术部位，沉肩，垂肘，悬腕，通过腕关节的摆动和拇指关节的屈伸活动来回推动的一种手法，又称一指推法。
本法适用于全身各部穴位，具有舒筋活血、调和营卫、祛瘀消积、健脾和胃、温通经络等作用。
（十九）振法
主要有掌振法和指振法两种，是指手掌或手指着力于体表施术部位，用前臂和手部肌肉静止性收缩发力，产生震动的一种手法。可单手操作，也可双手操作。（这就是传说中的运行内功~）
振法常用于全身各部穴位，具有理气和中、祛瘀消积、调节肠胃、活血止痛等作用。
（二十）滚法
滚法是用手背近小指端侧面部分或小指、无名指、中指的掌指关节部分附着于体表施术部位，通过腕关节的伸屈、内外旋转的连续复合运动，带动手背往返滚动的手法。
滚法压力较大，接触面较广，适用于肩背、腰臀、四肢等肌肉丰满处，具有疏通经络、祛风散寒、活血止痛、放松肌肉、解除痉挛、滑利关节等作用。
（二十一）扳法
主要有扳肩法、扳颈法、胸背部扳法、腰部扳法等多种扳法，是指用双手做反向或同一方向用力扳动肢体，使受术的关节在正常活动范围内被动达到最大限度活动的一种手法。
扳法常与其他手法配合应用于颈、腰等全身关节，具有纠正错位、解除粘连、通利关节、舒筋活络等作用。
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